信 誉 值:
个人简介: 刘盼,公共三级营养师,从事营养咨询工作。擅长从饮食调理患者的慢性疾病。对于患者我本着救死扶伤的原则,认真负责的对待每个患者。
擅长疾病: 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院:北京大学第三医院
健康指导:您好,根据您的描述,建议采用节食加运动的方式,饮食上要少盐少糖低脂肪,尽量少食多餐减少每餐的能量值。另外,您可以在早午餐或者午晚餐之间添加一些水果或者牛奶。您最好每天......
健康指导:您好,根据您的描述,您的脱发主要与您的生活和饮食情况有关,营养跟不上外加一些外力的作用,头发受损比较严重,建议可以稍微补充一些营养,可以吃一些补肾的食物或高蛋白的食物......
健康指导:您好,根据您的描述,您处于身体的生长发育阶段,营养的补充是很重要的,因此建议采用节食加运动的健康方式,以免耽误身体生长。饮食上要少食多餐,少盐少糖低脂肪,可以适当吃一......
健康指导:您好,如果您觉得自己坚持比较困难,建议您可以查看一本台湾瘦身大师唐安琪的宇宙减肥法,主要是肉类和主食吃一样,蔬菜无限量。因为分解肉类和主食碳水化合物所需要的酶是不同的......
健康指导:您好,根据您的描述,您属于身体的生长发育期,营养的补充是很重要的,建议减肥期间要注意饮食营养,以免耽误生长。可以适当少盐少糖低脂肪,一日三餐可以分配能量比为3:4:3......