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擅长疾病： 强迫症,心理障碍,情感障碍,偏执 所在医院：
淮南卫校附属医院
个人简介： 姚尧，国家三级心理咨询师，通过淮南师范学院的心理咨询培训后，使用QQ进行网络心理咨询上百人，技术及效果不断提升。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个...
展开擅长疾病： 强迫症,心理障碍,情感障碍,偏执状态,疑病症
所在医院：淮南卫校附属医院
个人简介：姚尧，国家三级心理咨询师，通过淮南师范学院的心理咨询培训后，使用QQ进行网络心理咨询上百人，技术及效果不断提升。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。
失眠抑郁失眠多梦心情不好
指导意见：您好，根据您的描述这是由于生活上的精神压力过大引起的不良情绪反应，建议平时抽时间出去散散心，及时释放排解压力，凡事往好的一面想，要管理好自己的情绪，保持冷静理智的心态
失眠抑郁失眠，焦虑不安
心理指导：您好，这是由于受到离婚这一不良生活事件的刺激引起的焦虑和一系列负面情绪，建议你要接受现实，忘记过去，凡事往好的一面想，向前看，多交点朋友，培养一点兴趣爱好来转移注意力......
失眠抑郁失眠多梦怎么办
指导意见：您好，这可能是工作和生活上的压力过大，思虑过多引起的睡眠质量下降，建议及时减轻压力，管理好自己的情绪，在睡前泡泡脚，听点舒缓心情的轻音乐，做一些自我催眠，放空心灵，慢......
失眠抑郁长期失眠的治疗方法
心理指导：您好，长期性失眠可以考虑为植物性神经系统，这也很更年期综合症有关，不要依赖于安眠类药物，有一定的副作用，可以看看中医用点安神静心的中药调理一下，慢慢恢复正常睡眠状态
