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个人简介: 郑洁,私人营养师,毕业于兰州大学医学院,主要研究食品营养与安全,主要负责营养方面问题和疾病的咨询。擅长恶性营养不良病,维生素A过多病等。对于患者本着救死扶伤的原...
展开擅长疾病: 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院:私人营养师
健康指导:你好,减肥的原理就是摄入的热量小于消耗的热量,减肥不要吃减肥药,做手术等,建议通过控制饮食和运动,早餐午餐要吃好,晚餐五分饱,每日运动30分钟,瑜伽、健身操、跑步都可......
健康指导:您好,不会的,这是正常的现象,不能的食物混合和不同的味蕾感受是不一样的,在一般的食物的摄入量范围内,不会引起食物中毒相克等,但是需要注意饮食卫生。
健康指导:你好,减肥的原理就是摄入的热量小于消耗的热量,建议减肥不要吃减肥药,做手术等,建议通过控制饮食和运动减肥,早餐午餐要吃好,晚餐五分饱,每日运动30分钟,瑜伽、步行、健......
健康指导:你好,首先,解决心事,建议多多运动,可以增加身体素质,另外,注意早餐午餐吃好,多吃新鲜蔬菜水果杂粮,注意营养均衡和睡眠,多吃大豆类制品、桂圆、红枣、牛奶、绿叶蔬菜等可......
健康指导:您好,首先,解决心事,建议多多运动,可以增加身体素质,另外,注意早餐午餐吃好,多吃新鲜蔬菜水果杂粮,注意营养均衡和睡眠,多吃大豆类制品、桂圆、红枣、牛奶、绿叶蔬菜等,......