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个人简介: 蔡夏露,营养师,毕业于南华工商学院,主要从事慢性疾病治疗,擅长小儿营养不良,肥胖患者的治疗。对于患者有认真负责的心,真诚对待每一位患者。
擅长疾病: 小儿维生素B6缺乏病
所在医院:汕头市第二人民医院
健康指导:你好,根据你描述的身体情况,你是属于产后肥胖,想减肥,要有恒心和毅力,一般是要控制饮食,适量的运动。你可以少吃多餐,6-7分饱就差不多了,饮食要均衡。运动上你可以饭后......
健康指导:你好!根据你所描述的身体情况,你体型消瘦可能是和体质有关系的,营养,睡眠,小肠吸收功能都是很重要的。你可以适量的运动促进肠胃的蠕动,膳食营养都要均衡,可以适量的少吃多......
健康指导:你好,根据你描述的身体情况,你现在是产后肥胖,孩子孩子哺乳期,一般是不建议减肥的,但不针灸拔罐减肥是产后减肥方式中不错的一种,效果好,也不影响孕妇的身体,可以针对性的......
健康指导:你好!减肥的方式有太多种。最有效的就是坚持运动,控制饮食,一定要坚持才可以!少吃高脂肪、高热量、高糖分食物。多吃蔬菜水果,多运动。平时每天可以坚持晨跑半个小时左右,饭......
健康指导:你好!根据你所描述的身体情况,一般来说是属于有点偏胖的类型,你可以在饮食方面加以控制还有多做运动。饮食上:坚持少吃高脂肪,高热量,高糖分的食物,尤其是垃圾食品,平常多......