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擅长疾病： 小儿维生素B6缺乏病 所在医院：
汕头市第二人民医院
个人简介： 蔡夏露，营养师，毕业于南华工商学院，主要从事慢性疾病治疗，擅长小儿营养不良，肥胖患者的治疗。对于患者有认真负责的心，真诚对待每一位患者。
擅长疾病： 小儿维生素B6缺乏病
所在医院：汕头市第二人民医院
个人简介：蔡夏露，营养师，毕业于南华工商学院，主要从事慢性疾病治疗，擅长小儿营养不良，肥胖患者的治疗。对于患者有认真负责的心，真诚对待每一位患者。
生活起居减掉10斤肉，有什么办法。
健康指导：你好！想减肥可以采纳骑自行车、快步走、慢跑、跳绳、仰卧起坐等，这些都是行之有效的方法，但特别要注意的是在慢跑和骑自行车这两种运动的速度都不可以快，不然腿会变粗壮。还有......
减肥瘦身太胖了，要减肥，还要上课
健康指导：你好，根据你的提问,想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效。最好是运动减肥,骑单车，既可以瘦腿还可以瘦肚子。做仰卧起做和呼啦圈，特别注意运动期间，少吃肉类食物。多吃......
减肥瘦身每天晚上做三个个仰卧起坐
健康指导：你好，腰上的赘肉一般是由于摄入了过多的脂肪，没有进行运动做成的 适当的仰卧起坐是可以起到一定的效果的，但需要长期坚持下去，建议注意适当控制饮食，尤其是高脂肪、高能量类......
产后妇科减肥有哪些饮食疗法？
健康指导：你好，产后肥胖是很常见的事情，只要在月子后，饮食要逐渐降低能量的摄入，同时做适量的体力活动，要少吃脂肪较高的、较甜的食物。因为过多的食用不利于减肥，在保证标准饮食的同......
减肥瘦身怎样才能有效减肥，尤其是下身，并且不反弹
健康指导：你好，想要减肥是需要适量的运动，除了跑步还可以适当的做仰卧起坐，瑜伽，跳广场舞也是很不错的选择。并且需要长期坚持下来才能达到效果。不能三天打鱼两天晒网。最重要的一点是......
