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个人简介: 于凤莲,营养师,擅长饮食指导,食疗养生,恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病等等,本着健康饮食,开心生活的观念,热心为每一位热爱生活,关注养生的人服务。
展开擅长疾病: 恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病
所在医院:私人营养师
健康指导:儿童只要营养搭配,合理膳食,健康都可以白白胖胖。所以最好不要因为为了让小孩白白胖胖而可以去让小孩吃什么。这样容易造成小孩偏食或者营养不良,小孩的膳食谷物,豆制品,奶制......
健康指导:减肥是一个长期坚持的过程,按摩更需要坚持,所以如果想受到效果,必须在合理搭配膳食的基础上,结合运动按摩来达到目的,只有不断地坚持,可以收到效果,但如果想在短时间内,突......
健康指导:减肥首先做的是均衡营养合理搭配饮食,其次做到和运动结合,减肥需要坚持,爬山,爬楼梯,跑步都是很好的瘦腿的运动,减肚子上的肉可以赚呼啦圈,仰卧起坐等简单运动,每天坚持联......
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健康指导:可以尝试按摩法,以手指关节轻轻敲敲下颧骨。这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩,对减少脸部脂肪有很大的帮助。每天坚持这个动作,做十五次左右即可以达到瘦脸的功......