信 誉 值:
个人简介: 廖沙,三级营养师,毕业于湖南中医药大学。擅长饮食营养失调类疾病治疗。会认证对待每位患者,内心解答患者关于营养饮食方面的问题。
擅长疾病: 维生素A过多病,恶性营养不良病
所在医院:湖南中医药大学第一附属医院
健康指导:高热量、密度的食物 一般经过油烹调的食物,会提高60%~100%的热量,尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。 口味重的食物 又酸、又甜、又辣、又咸的食物,会诱使你胃口大......
健康指导:高热量、密度的食物 一般经过油烹调的食物,会提高60%~100%的热量,尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。 口味重的食物 又酸、又甜、又辣、又咸的食物,会诱使你胃口大......
健康指导:碘盐能补充身体中所需要的碘元素,预防甲状腺肿大,就是大脖子病。还能防止小孩发育不良。但物极必反,不能大量摄入碘,否则也会引起一系列疾病!
健康指导:主食摄入量不宜太少,平时适当多吃一些粗杂粮。粗杂粮含有丰富的膳食纤维,可以在肠道中保持水分,促进肠蠕动。很多人担心发胖而控制饮食,主食及蔬菜吃得少。吃得少肠道内形成的......