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个人简介: 彭冬群,主管护师。本人于2014年起,在营养师专业培训班学习二年,现已取得国家二级公共营养师资格证.有兴趣从事营养保健工作,在帮助别人的同时提高自己.
擅长疾病: 肥胖人群营养调理,孕期营养保健
所在医院:衡阳市第一人民医院
健康指导:你好,根据你说的情况。孕期饮食清淡易消化营养丰富为主,戒烟酒槟榔辛辣刺激性食物,每天可以适量吃鸡肉等动物性食物,鸡心也是可以吃的。尽量做到祛除异味,做自己爱吃的口味比......
健康指导:你好,根据你说的情况。太瘦了胸部肯定会缩水的,建议平时规律生活,保证睡眠,适当锻炼身体,保持标准体重,多做局部按摩。饮食清淡易消化营养均衡为主,多吃富含胶原蛋白丰富等......
健康指导:你好,根据你说的情况。如果以前月经周期正常,还没有过剖宫产女性,可能是月经不调,建议去医院做相关检查看看再调理治疗。如果生孩子以前没有,剖宫产生孩子以后这样子,有可能......
健康指导:你好,根据你说的情况。韭菜是含粗纤维比较丰富的,低热量食物。对于减肥肯定是有作用的,但减肥单靠它效果可能会比较不好。建议采用食疗外加运动一起减肥,效果会好很多的。
健康指导:你好,根据你说的情况。想减肥,可以通过食疗外加运动一起减肥,这是一种科学健康的减肥方法。平时注意规律生活,保证睡眠,多喝水,少量多餐,饮食清淡营养均衡为主,戒酒槟榔,......