胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果。碱性水果，如柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。宜

胃酸过多的人日常三餐应当以面食为主，面食能够在一定程度上稀释胃酸，其中的碱还可以有效中和胃酸，面食种类繁多，诸如面条、馒头、花卷等面食都不错。与此同时，在平时还需要禁忌烟酒，少喝碳酸饮料。

胃酸反流烧心需要做胃镜检查，胃反酸烧心可能是有慢性胃炎，也可能是有其他的胃病，建议完善胃镜检查，明确是否病变，平时注意饮食清淡，少吃辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果。

平时饮食宜细嚼慢咽，饮食多细多软宜易消化。不要吃过硬的食物，不要吃得太快。不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷的食物，饮食宜清淡为主。可以多吃蔬菜瓜果。

可以服用药物进行缓解，通过平衡肠胃微生态环境，维持肠胃的正常运转。多吃一些含碱成分的食物，例如牛奶、菠菜、油菜以及卷心菜等这些新鲜的蔬菜都是属于碱性的，大多数的新鲜水果也是属于碱性的。

喝酒过后胃酸首先要从生活习惯和饮食上习惯上注意。生活要规律，尽量不要熬夜，三餐要规律，不要饱一顿饥一顿。要戒烟戒酒，尽量避免酸甜辛辣硬凉等刺激性食物。以纯碱的面食为主。可以服用些保护胃粘膜和抑制胃酸

烧心就是胃酸过多，主要是由于胃部疾病引起的。胃部最常见的疾病就是胃炎，胃溃疡和十二指肠溃疡。可以口服奥美拉唑治疗，可以抑制胃酸，减少烧心症状。主食要以面食为主，最后粗细搭配，尽量少吃酸性食物，也不能

胃炎，胃溃疡等情况都可以导致胃酸。从饮食上调节，可以平时经常食用柠檬，橘子，柚子葡萄这样的水果，虽然说这些水果味道呈酸味，但是在体内代谢过程中就会变成碱性，就可以减少胃酸的过度分泌。然后在平时的过程

日常患者应该多吃些碱性食物，如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。少吃酸性食物。每天造成空腹吃4枚红枣和10粒生花生，晚饭后食用热水袋暖胃区，坚持一段时间就

有可能是肠胃不适引起的，平时一定要注意少吃多餐，不要一次性吃太多，充分咀嚼食物，避免加重肠胃负担，注意腹部保暖，不要着凉。多喝温开水加快促进体内新陈代谢。平时也多注意不要让胃受凉，多吃一些养胃的食物。