要按时吃饭，禁油腻和辣等刺激性的食物，注意休息，饮食要有规律，如果严重可以去找个老中医开汤药喝调理，效果挺好的，而且副作用小，要养成良好的饮食习惯，做到定时进食。

男人胃酸是B细胞反应性的增高或总数增加，多见于胃泌素瘤。十二指肠球部黏膜释放的某些激素功能性减退时，也可以导致胃酸或胃泌素瘤分泌增加。与遗传有关的体质因素，胃酸分泌过多的食物，如过酸、过辣、过凉、过热

不能吃苹果，橘子，橙子，醋等含酸性多的食物，吃多了会导致胃酸增多，使胃粘膜更.难修复。不要喝可乐，雪碧，芬达等碳酸饮料，碳酸饮料中的酸性也是很大的。不能吃太过于冰冷的食物，冷的食物吃多了，会刺激胃肠道

免劳累和受凉，多吃容易消化和吸收的高蛋白高维生素高纤维的食物如蔬菜，水果，瘦肉，鱼等，不吃高胆固醇高脂肪难消化和吸收的食物如动物脂肪，动物内脏，油炸食品等.保持良好的心态，适当的运动，增强体质.。

要按时吃饭，做到定时定量，让胃形成一个好的消化的习惯，还能有助于消化腺的分泌，不管肚子饿不饿，到了时间都应该主动的吃定量的食物，饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

可以用中医治疗。中医药一般都有保护胃的功效，不会因为长期的服用药物，引起别的疾病，中药的天然成分含有丰富的营养物质，因此能修复破损的胃黏膜，消除胃病反复发作的根源。

可以用药物调理。可以用一些胃动力的药物，促使胃肠蠕动，增强胃功能。肠胃保健药，可用于胃肠消化系统的日常保健，对因精神紧张，饮食不调引发的胃肠不适症状有良好的调养保健功效。

可以吃。每天早晚冲一杯温蜂蜜水，是最平常的吃法，既可润肠通便，又可预防感冒，还可以清除体内毒素。为保证营养素及其成分不被破坏，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。

可以吃。冬瓜中有很多的膳食纤维以及维生素，可以促进消化，帮助把身体里面的毒素排出去。冬瓜中含有大量的维生素、钾以及钠，可以降低那些因为钠含量过高而引起的高血压，减少各种心脑血管疾病发生的概率。

可能是胃粘膜中的壁细胞经常性受刺激而处于兴奋状态能够导致胃酸过多。这里可以举个例子，比如副交感神经如果处于兴奋状态就可以连续不断地促进释放一种叫作乙酰胆碱的物质。