缺钾时应该多吃一些海产品，比如紫菜、海带等，还应该多吃一些豆类，如黄豆、绿豆、蚕豆等。新鲜的蔬菜和水果中含钾也很高，水果如香蕉、橘子、柠檬、草莓、葡萄、柚子等。蔬菜如菠菜、山药、大葱都含钾比较丰富。

低钾血症是指血清钾低于3.5毫摩尔每升。低钾血症主要需要查找病因，然后对症治疗。最常见的原因是摄入不足，包括禁食，挑食和厌食的人。排除过多的原因包括呕吐腹泻，高温作业大量出汗。还有是因为疾病的因素，包括

儿童缺钾主要是由于频繁呕吐、大量腹泻等，导致失钾过多。钾是身体的重要元素之一，轻度缺钾并没有症状，但是中到重度的缺钾，可会出现症状为全身无力、恶心、呕吐、腹胀、肠鸣音减弱、肌肉无力、心律不齐等。严重

正常人的血清钾浓度为3.5-5.5mmol/L，当血清钾低于3.5mmol/L，临床上就可以出现症状，称之为低钾血症。缺钾的原因：1.摄入过少。患有慢性消耗性疾病使机体内钾储备量减少，进食减少引起缺钾。2.排出增加：（1）胃肠

正常的血清钾浓度为3.5-5.5mmol/L，血清钾低于3.5mmol/L，临床上就可以出现症状，称为低钾血症。引起低钾血症的病因：一.摄入过少：如慢性消耗性疾病者、进食减少者都可以造成低钾。二.排出增加：1.胃肠失钾，如长

钾是人体内所必需的微量元素，是维持人体内酸碱平衡所必需的电解质。人体在缺钾时，需要积极补钾治疗，急性缺钾需要立即静脉补钾，也就是输液治疗，但是一定要注意补钾的浓度不能超过0.3%，输液的速度不宜过快。而

钾缺乏的主要原因有三种。1.钾离子摄入不足。一般不能正常进食，机体就会缺乏K+。2.K+排出过多，经胃肠道失钾，是小儿丢失K+最重要的原因，常见于腹泻，呕吐等大量消化液丧失的病人。而经肾丢失K+是成人失钾最重要

体内钾稍微低一点的话，可以在平常生活中多吃一些新鲜绿色蔬菜，其中韭菜，菠菜，油菜，番茄，莴苣等的钾含量较高。另外，玉米，瘦肉，牛肉，羊肉，各种豆类，莲子，海带，紫菜，蘑菇，木耳，鲤鱼等都是很好的补钾

缺钾钠症状有很多。1、肌肉无力。钾对肌肉功能和肌肉修复是至关重要的。2、肌肉痉挛和疼痛。3、腿或脚部刺痛和麻木。4、高血压。由于钾有放松血管壁的作用，该矿物质对心血管健康非常重要，饮食中含钾量不足会引起

严重缺钾引起的原因：1.入量过少，比如说严重的消化道疾病，不能进食，但又没有及时补充或者是手术之后需要禁食或者消化道出血需要禁食等等导致入量减少引起严重低钾；2.丢失过多，消化道疾病引起严重的腹泻、呕吐