有问必答 > 中医科 > 脾虚
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性别：男年龄：标签： 湿气重 减肥
喝薏米红小豆粥。薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签：
红枣就是补脾的好东西，平时多吃红枣，就会改善脾脏的功能，脾脏功能得到很好的调理，因此能够达到补血的效果。补脾食品坚果也很好，比如核桃，还有黑芝麻，以及瓜子还有碧根果，这些东西里面含有丰富的氨基酸微量
脾虚湿盛，不宜吃酸味食物，因为酸入肝会使肝气更深，而肝又是克脾的会是脾越来越虚。不能吃寒凉的食物，包括寒凉的水果和蔬菜。比如苦瓜，黄瓜，西瓜，绿豆，梨，香蕉，芒果，柿子，猕猴桃等。不宜吃甜腻的食品。
我脾虚湿胜可以适当的使用药物进行调理。多吃些温性食物如羊肉，狗肉等。平时注意饮食有节，不能暴饮暴食，少吃肥甘厚味，少吃辛辣发物，清淡为主，多吃易消化的食物，增加适量的运动，如果肥胖适当减肥，保持大便
性别：男年龄：标签： 穴位
揉三阴交穴，左手拇指按压三阴交穴，左右旋按20次；揉天枢穴，两手放于腹部两侧，中指按压天枢穴，按揉30次。揉公孙穴，揉足三里穴，两手拇指按压足三里穴（外膝眼下3寸，胫骨外侧），左右旋转按压30次。
性别：男年龄：标签： 调理
脾虚会使脾的运化功能不足，容易造成消化不良，脘腹胀满，不思饮食，大便稀溏，以及面色萎黄，四肢倦怠等。对于脾虚的调理，可以通过使用些健脾的食物，比如山药、莲子、山楂等食物。同时也可以在膀胱经以及脾胃经
性别：男年龄：标签： 湿热 肝火
脾虚湿热肝火旺日常生活中要保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。如果经过调理不能好转，可以考虑去中医院挂号中
脾虚一个月左右基本就能治好。要规律生活，规律饮食，要保证充足的睡眠，避免熬夜。饮食上可以多吃一些温性易消化的食物，比如小米粥，面条，混沌，馒头，花卷等，不要吃辛辣，以及生冷寒凉的食物，要药物和食物同
性别：男年龄：标签： 湿气重
湿气重是可以引起脾虚的，这两个是有关系的。一般是可以通过中药调理，建议可以看看中医，同时平时需要注意保养，保持生活规律，不能熬夜。近期要注意清淡饮食为主，适当的增加户外活动，注意发汗。
性别：男年龄：标签： 参苓白术散 湿热
这种药不可以治疗脾虚湿热，这种药可以调节胃肠的蠕动功能，缓解肾上腺素对于肠管的抑制，还可以抑制肠管的收缩，强化胃肠功能。具有改善代谢的作用，有效的缓解胃炎，十二指肠溃疡，慢性结肠炎等症状。可以提高病
脾虚可引起运化功能失常、气血生化不足，水液代谢紊乱，表现一般不同。[详细]
脾虚寒湿吃四君子丸、参苓白术丸等中成药。四君子丸的成分是党参、茯苓[详细]
肝郁脾虚是中医里的一种病症，主要表现为情绪低落、食欲不振、胸闷、腹[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
