有问必答 > 中医科 > 脾胃虚弱
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脾胃虚弱的人可以多吃健脾胃的食物，比如山药、茯苓、山楂等，这些食物既容易消化，又可以保证食物的营养。荤素方面要搭配均衡，每天早上喝一杯红枣薏仁粥，补气益血，健脾胃。
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签： 调理
脾胃虚弱在饮食上不要吃油炸油腻的辛辣刺激物，以清淡为主多吃些祛湿排毒的食物如山药，薏苡仁，小米，黑木耳，用些菊花，枸杞泡水服用效果会好。平时要多锻炼身体，增强体质。
性别：男年龄：标签： 体寒 调理
体寒及脾胃虚弱吃多吃粗纤维的食物和新鲜的水果，养成良好的饮食习惯，不要过吃辛辣肥腻的食物，控制饮酒，定时排便。保持心情舒畅，加强身体锻炼，特别是腹肌的锻炼，有利于胃肠功能的改善。
孩子脾胃虚弱多与长期不规律饮食，生冷刺激的食物摄入过多，易生病药物服用时间长这些原因有关。平时生活中需要注意饮食，少吃肉类、油腻、干燥、生冷刺激的食品，以免出现积食。
在确定没有器质性病变的情况，中药辩证调理治疗脾胃虚弱，大约需要2-3个月会恢复，注意从生活饮食方面进行调理，首先要注意避免受凉疲劳的情况，可以注意腹部的热敷理疗，也可以口服益生菌。
脾胃虚弱可以出现疲乏无力，然后就是食欲减退或者是腹泻拉肚子或者是没力气这些症状的。这种现象去当地医院消化内科做个胃镜方面的检测，还有就是配合上中药然后进行调理的。
性别：男年龄：标签： 食欲不振
脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚，他们各有各的不同症状表现，要注意区别，必要时求助中医。平常在饮食上要多吃健脾胃的东西，可以做莲子山药粥给他吃：取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮
性别：男年龄：标签： 护理
脾胃虚弱在饮食上不能吃一些凉的和酸辣的食物，尽量少量多餐，不要暴饮暴食，平时也要注意保证良好的情绪，有利于病情的恢复和好转。必要的情况下，也可以应用一些药物进行治疗的。
性别：男年龄：标签： 酸奶
可以喝酸奶的是没有问题的。同时还可以吃点儿开胃的食物，平时多注意休息，精神压力不要过大，饮食避免生冷油腻辛辣刺激性的食物，可以吃点儿蘑菇，牛奶，鸡蛋，瘦肉，增强免疫力就可以的。是看看中医调理一下脾胃
性别：男年龄：标签： 中药 腹泻
目前考虑胃肠功能紊乱或者肠炎可能。建议忌辛辣刺激生冷油腻食物，忌咖啡茶叶碳酸饮料，忌牛奶豆浆咖啡。平时清淡饮食，少食多餐。可以考虑在医生的指导下服用调整胃肠功能药物。症状不缓解建议消化内科就诊，完善
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