晚上要早点睡，不要熬夜，只有保持充足的睡眠，才不容易出现肝火旺的情况。要保持好心态，不要老是生气，不要让别人轻易影响到你的心情，动怒不会加重肝火旺的症状。还要多运动，可以帮助人体排出毒素，从而达到减

肝火旺多是由于肝阴虚火旺所致，可以吃知柏地黄丸、杞菊地黄丸、龙胆泻肝丸等滋阴降火的中成药。龙胆泻肝丸药性寒凉，多用于肝阳上亢所致的头晕、头痛、目赤肿痛等症状。杞菊地黄丸具有滋肾养肝的功效，可用于肝肾

肝火旺吃知柏地黄丸、杞菊地黄丸、龙胆泻肝丸等滋阴降火的中成药。知柏地黄丸能滋阴降火，主要用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，小便短赤等症状。龙胆泻肝丸药性寒凉，多用于肝阳上亢所致的头晕、头痛、目赤肿痛

导致肝火旺的原因，有两种情况，一种考虑是由于情致不遂，肝气郁结，日久化热，而导致肝火上炎，另一种情况考虑是由于脾胃虚弱，痰湿内生，肝木不能疏脾土，以致于土壅木滞，压制肝气的生发，肝气郁结化热所致。前

肝火旺主要会表现为口干口苦、心烦急躁、易怒失眠、面红目赤、舌红苔黄、脉弦等等。需要考虑清肝泻火的药物治疗。茶类治疗也需要考虑具有清肝泄热作用，比如绿茶。也可以用中药的菊花、决明子、夏枯草，青葙子等具

肝火大，中医称之为肝火上炎，多由于情志不遂，肝气郁结，气郁化火，或者热邪内犯，或者脾虚湿盛，木不能疏土，土壅木滞，肝气郁结化热所致。其症状主要表现为：头晕胀痛，耳中蝉鸣，或者耳内灼痛流脓，面红目赤，

如果身体出现肝火旺的情况，可以喝金银花茶，决明子茶，菊花茶等。金银花，决明子，菊花都具有清肝泻火，清肝明目等功效，都可以用于治疗肝热，肝阳上亢引起的头晕，头痛、口苦咽干，目赤肿痛等症状。这些治疗肝火

阴虚火旺阴精亏损所导致的，平时要少吃温性的水果，比如荔枝，榴莲，龙眼等。也不要吃高脂肪，高热量的食物，比如肯德基，麦当劳等等。可以多喝一些绿豆水，晚饭尽量少吃，可以吃一些简单的蔬菜，尽量不要吃主食。

临床上清肝火的中成药比较多，比如龙胆泻肝丸，黄连羊肝丸，加味逍遥丸，清脑降压片，天麻钩藤颗粒、牛黄降压丸等。这些药物都具有清肝泻火的作用，可以用于治疗肝热，肝阳上亢引起的头痛，头晕，高血压等疾病。其

肝火大，容易出现情绪暴躁，烦躁不安，口苦口臭等，可以通过下列药物来进行调理。1、龙胆泻肝丸，用于清泄肝火，疏肝燥湿；2、丹栀逍遥散，用于疏肝解郁，清泄肝火；3、牛黄霍青丸，主要作用在于清热解毒，疏泄肝火