有问必答 > 中医科 > 肝火
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肝火旺的人可以吃柚子，能够有效滋阴去火，健脾消食，可以喝牛奶，能够解热毒，去肝火，可以吃草莓，有很好的药用价值，能够清暑解毒除烦，可以吃西瓜，含有丰富的钾盐，能够有效清热解暑，除烦止渴。
回复医生：宋观礼
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肝火旺会对致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕，面目红赤，易暴怒，口干舌燥。牙龈肿痛，面部三角区小范围胀痛，熬夜或饮食不当最容易出现这些情况，睡眠不好，经常性失眠，因为思虑过度，恼怒损肝等造成肝
一般出现了肝火旺都会情绪火爆，并且气色也不是很好，可以从饮食上进行调理，降肝火的饮食有绿豆，葡萄，还有苦瓜，这些食物也有很好的清肝火功效，平时可以多食用一些。
情绪波动较大，烦躁易怒，心烦气躁，其他表现为目赤肿痛、头晕眼花、口干口苦、胁痛胀闷。还会影响到其他脏腑，肝火犯胃表现为呕吐、胃脘胀满疼痛、烦躁易怒。肝火犯肺表现出咳嗽阵作、气逆、咳痰黄稠甚至咳吐鲜血
性别：男年龄：标签： 调理
肝火旺盛首先要注意控制自己的情绪，因为不良的情绪会刺激肝脏，会加重肝火旺盛的情况，反过来肝火旺盛的患者同时又会让他的情绪更难被控制，让他容易情绪急躁，容易脾气暴躁，造成这种恶性循环。所以首先要注意控
有效方法就是轻度运动，转移自己的注意力，减轻精神压力来排泄肝火，也可以从通过食疗的方法去除肝火，可以多吃绿豆或者绿豆芽芹菜泻肝火，还有就是用药物调理，艾灸，拔罐，就是处理人体内的干净，来达到祛除肝火
女性肝火旺盛主要是由于肝郁化火或者帮助伤感或邪热内饭引动肝火所致。一般会出现头痛，头胀，眩晕，耳鸣耳聋，面红目赤，烦躁易怒，失眠多梦，口苦咽干，小便短赤，或者吐血，舌红苔黄等症状。
去肝火见效快，可吃凉性水果，火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓等。清肝火的蔬菜主要有：苦瓜，性凉，是清热食品。百合，具有清热润肺滋肝功效。茭白，性寒凉，适合心烦口渴、便干尿黄等症状。
性别：男年龄：标签： 青春痘 青春痘
肝火旺长痘痘，首先要做好皮肤的卫生清洁护理，做好毛囊的正常代谢，可以同时通过清肝泻火药物进行治疗，日常生活多食蔬菜和水果，减少脂肪类和辛辣刺激性食物，保持大便通畅。
性别：男年龄：标签： 水果
吃草莓，它能够养肝护肝，而且因红色入心，可去心火，另外就是葡萄，葡萄中含有丰富的维生素和钙磷钾，对补充机体所需要以及调整肝脏细胞的功能非常有效，另外一个就是梨，具有丰富的蛋白质，脂肪以及维生素，具有
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