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周9% 月67%当你紧张无措时，不妨深吸一口气，然后慢慢的呼出，重复几次就好了啊。你平时应该多看写积极的书籍什么的。自己不要给自己太多的 压力，凡事随心就好啊。听点轻松的音乐也好啊。
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克服手淫习惯，要从以下几个方面做起： 1.树立对手淫的科学认识，消除心理障碍。 偶尔有手淫行为是青少年在青春发育期的一种正常性冲动表现，并不影响健康，因手淫而造成的羞愧、悔恨、自责心理，甚至产生恐惧
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可以百度搜索一下“中国精神健康网”它是专门针对心理疾病的网站，会对你有帮助的，网站上有在线医生的对话平台，可以直接和在线医生咨询症状
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肺肾阴虚型 主要表现：大便干燥；咳嗽、痰少或黄稠；潮热，手足心热；口干、咽燥、音哑、鼻干痛；舌红、苔少干燥有裂痕或怕热、手脚心热、烦躁不安、失眠多梦；腰酸腿软 ；多动、记忆力下降、注意力不集中；耳聋
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植物性神经功能紊乱的主要表现：在呼吸系统可出现呼吸深度和频率的变化；在心血管系统可表现为阵发性高血压、周期性低血压、窦性心动过速或心动过缓，及类似心肌梗死的表现：消化系统可出现胃肠功能及消化液分泌障
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神经官能症又叫神经症，是以精神因素、个性特点为基础，而不存在器质性病理基础的一类轻型精神障碍。包括神经衰弱、癔病、焦虑症、恐怖症、抑郁症、强迫症，以及各种内脏性神经症。主要表现为失眠、紧张、焦虑、烦
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好像是肾病-----我自小手淫 现在很怕冷 夏天睡觉盖被子----不知道怎么治疗
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睡眠不足可能引起心慌的原因主要是由于交感神经过度兴奋，导致心率加快[详细]
胃胀、心慌、头晕、浑身无力这些症状可能与消化不良、紧张焦虑、贫血、[详细]
抑郁症心慌胸闷通常可以通过药物治疗、心理治疗来改善情况。1、药物治疗[详细]
