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周9% 月67%你好，心率48次也算不上很慢的，如果检查没有发现什么问题那么可能是生理性的，有部分人因为长期锻炼或是基础心率慢的因素心率比其他人慢一些，但只要不影响正常的心脏功能就没有什么关系。
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在治疗上，应以针对病因的心理治疗为主，辅以抗焦虑药物。用药时要预防产生药物依赖。针灸、气功、体育锻炼及生活的规律安排也会起到辅助作用。
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睡眠不足可能引起心慌的原因主要是由于交感神经过度兴奋，导致心率加快[详细]
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