打嗝可能是由感冒、消化不良和打嗝肌肉痉挛引起的。平时，应该注意多喝热水，不要吃油炸和烧烤食物。刺激性食物很容易导致打嗝加剧。应该注意日常饮食，尽量不喝酒，不要太饿，不要吃得太饱。

一坐起来就打嗝可能是有胃炎的病症引起的，按中医的角度分析是属于胃气不顺的病症，可以选用中西药物联合口服治疗。平时可以按摩腹部进行放松，多喝一些温开水，注意体育活动。

肚子胀气与胃肠功能有关，要调理脾胃，不要暴饮暴食，平时多吃一些清淡的食物，同样要注意饮食的卫生，多吃一些软的，容易消化的食物。还有可能由于长期不运动导致身体机体免疫力下降，要积极的锻炼身体，可以服用

如果是持续性的打嗝可以应用促进胃动力药物治疗，还可以配合针灸或者中药治疗。可能是由于膈肌痉挛引起的，是由于某种刺激如饮食不规律、受凉等因素引起膈神经过度兴奋，膈肌痉挛所致。如果是进食后出现的，可能与

大人打嗝应该是呃逆，为不规律饮食或者暴饮暴食或者先天禀赋不足导致胃肠功能紊乱，胃肠蠕动慢，胃气上逆，上冲于咽喉，因此胃疼，胃胀，消化不良，呃逆等，建议给予健脾养胃，理气除胀药物治疗。

一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运

引起打嗝的因素很多，饮食不当会导致打嗝的出现，进食得太快，太饱，导致腹胀，从而引起打嗝；如果脾气不好易怒也会导致胃气失和，造成打嗝的现象；当然也不排除有些消化道疾病造成打嗝。一般可用下列方法止嗝，分

喝水太急、太快或者是水温太冷、太烫，刺激横膈膜引起膈肌痉挛，导致打嗝，少量多次喝温开水避免出现打嗝的症状。由于饮食等因素引起消化不良胃肠功能紊乱导致的打嗝，可以适当服用调理脾胃。

打嗝多与吃的方面有关，特别是吃的方面过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒、饮碳酸饮料等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起，应避免暴饮暴食，避免辛辣，生冷，寒凉，刺激性食物。避免过于饱餐。保证睡眠等。

可能有胃炎，去当地医院查一下胃镜，暂时可以口服一些中成药改善症状。适度补充纤维食物，高纤维食物有时有减轻腹胀之效特别是在摄入高脂食物后这是因为高脂食物难以被消化吸收，因而在肠胃里逗留时间也往往较长。