以一次性口服100毫升左右稍热温水，然后伸手够脚尖，温暖膈肌，长时间频繁打嗝，中西药均不能有效缓解，建议做全身体检，肿瘤侵犯膈肌也可以导致打嗝频繁发作，中医药只能减轻，不能完全缓解，随时间进展会呈逐渐加

消除打嗝的方法有分散注意力，专心做别的事情，或者先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后慢慢呼出，反复几次即可止嗝。也可以喝一口温开水，然后含在嘴里，在快打嗝的时候，立刻吞下去，反复几次就能见

胃胀气老是打嗝可以通过在打嗝的时候马上大口喝水，慢慢咽下去，同时弯腰活动活动；也可以选择拍背法，当感觉要打嗝时，让其人拍打后背。胃胀气多是由于胃炎、溃疡或者是消化不良造成的。

胃里有气老是往上顶还有时打嗝是属于胃炎，伴有胃胀气造成的，和吃了不好消化的食物炎症感染是有关系的，及时观察。在治疗期间，避免吃油腻和辛辣食物都有利于康复的，如果症状继续加重也可以口服四磨汤口服液治疗

胃部出现了疾病，比较常见的胃部疾病有浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、胃食管反流以及胃部肿瘤，患者的胃病具体属于哪一种建议，建议及时到正规医院做胃镜等相关检查，明确病因、对症治疗、以免延误病情。

突然打嗝时可以喝一些热水缓解，还可以用热毛巾或者热水袋敷腹部缓解，平时要腹部注意保暖。还可能是因为精神因素导致的，当出现紧张，精神压力大，情绪不稳定时，会导致神经功能紊乱，引起打嗝，平时要保持一个良

生活方式的改变应作为治疗的基本措施。抬高床头15～20厘米是简单而有效的方法，这样可在睡眠时利用重力作用加强酸清除能力，减少夜间反流。脂肪、巧克力、茶、咖啡等食物会降低食管括约肌压力，宜适当限制。胃食管

可以用按摩的方法来消除打嗝，大拇指按压内关穴1-3分钟，打嗝症状就能有所缓解的。喝水弯腰运动法也可以有效缓解打嗝，打嗝的时候马上倒一杯水大口喝慢慢咽下去，同时弯腰活动，几分钟后就会好了。

经常打嗝大多数都是由于胃病引起，消化不好、胃肠道蠕动减慢、胃排空功能下降就会使食物在胃肠道内停留时间过长，这样就会引起产气过多导致打嗝，还会伴有恶心、呕吐、反酸、腹胀的症状。需要注意清淡饮食，也需要

经常打嗝并不会对身体造成危害。打嗝时可以做几次深呼吸，长时间憋住后呼出。往往在短时内能止住。也可以想办法打喷嚏，可以止嗝。还可以采取屏气，喝水弯腰等办法。平时注意补充维生素，少吃辛辣刺激性的食物。