平时常见引起打嗝的原因有吃的太快、喝雪碧、可乐等碳酸饮料、喝啤酒、进食辛辣刺激食物，边吃饭边说话都会引起打嗝。正常人发生打嗝大多数是轻而短暂的，轻轻按摩上腹部喝温热水，用手捂一会儿鼻子和嘴，打嗝一般

偶尔打嗝，这是由于由横膈膜痉挛收缩引起的，发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。

可以喝一些热水，也可以吸气，用力呼吸也可以起到作用。一些穴位按摩，如内关穴或足三里按摩，也可以起到治疗打嗝的作用。还可以用一些药物，这些药物可以口服，肌肉注射或穴位注射可以有效缓解打嗝的情况。

一般建议在宝宝打嗝时，可以适当地给宝宝喂白开水，或者胃里面积空气，可以竖起拍一拍，注意控制好力度，帮助排出。如果发作比较多，而且很难缓解，就可以刺激婴儿鼻腔，让宝宝打喷嚏或者让小孩子哭闹，打嗝也会停

打嗝最快最有效可以采用深呼吸法，这种方法最适合一般人日常治疗打嗝，只要一出现打嗝的现象，就开始做深呼吸，坐着或者站着都可以，使劲向肺里吸气，一直到吸不动为止，然后再全部吐出来，一直到吐不出为止，如此

打嗝主要是由于膈肌痉挛所造成的，经常性打嗝可能是受到了寒凉刺激，饱餐，吃饭过快，食物过硬等因素引起的。如果经常性出现或者是持续时间比较长，有可能是存在病理性的因素，比如胃炎，胃溃疡等疾病都有可能会造

打嗝病因常为胃炎、食管炎、食管癌等。也可因受凉等引起膈肌痉挛，多发生于有慢性消化道疾病的人，可采用深呼吸、穴位按压、按摩、喝水弯腰、屏气、惊吓、纸袋呼气、伸拉舌头、喷嚏止嗝等方法缓解症状。

腹饱胀可能出现腹胀、腹痛、打嗝、呃逆、消化不良等情况，有的可能会伴有便秘。多数是由于胃肠蠕动差导致的，可能与进食有关，饮食不规律、暴饮暴食或者是过多的吃生冷、刺激、油腻的食物容易出现这种腹饱胀的症状。

总是放屁和打嗝肚子咕噜咕噜可能是胃肠功能紊乱引起的嗝肌痉挛造成的，而放屁、肚子咕噜叫则是肠鸣音亢进造成的。多运动，调节饮食，不要吃太饱，食一些易消化产气少的食物，如少食豆制品，当膈肌痉挛时可刺激咽喉

早上起床经常打嗝可能是消化不良引起的症状。打嗝这种情况主要是由于横膈膜痉挛收缩而引起的。横膈膜是腹腔和胸腔中的一块肌肉，每次平稳的收缩，都能够让肺部吸一口气，让我们自由的呼吸，但如果身体出现了异常情