打嗝预示疾病，最常见的是由食管炎、贲门炎或消化不良，也需要排除一下是否为食管和贲门、胃的肿瘤或膈肌附近的肿瘤或炎症刺激导致，比如食管癌、贲门癌、胃癌、肺癌或胸部肿瘤、胸膜炎。

打嗝的根本原因是膈肌的痉挛。很多时候打嗝是因为饮食的关系而产生的，例如说吃得较快，吃得太饱，饮料较冷或较热，这些情况都会刺激膈肌，造成膈肌痉挛，引起的打嗝，所以吃东西那时都尽量不要吃得太快，要细嚼慢

可以使用惊吓法，如站在病人背后，突然拍打病人肩膀，使病人惊吓，可以使嗝逆停止，但此方法不适用于患有高血压及心脏病的病人。也可以选择深吸气后憋住的方法，如让病人深吸气后憋住，然后缓慢地呼气，反复多次进

吃完饭打嗝是由于进食过快，饱食或暴饮暴食，胃动力不足等因素导致的，如果症状出现的频繁，同时伴有上腹部胀痛，食欲不振，反酸等表现，是有慢性胃炎的表现。平时注意少吃，吃饭速度不要太快，要细嚼慢咽，吃饭吃

饭后胃胀气可以吃木瓜的，木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，同时木瓜中含有的纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。助消化调肠胃。胃部胀气打嗝主要是因为饮食不当有很大的关系。

抬高床头15～20厘米是简单而有效的方法，这样可在睡眠时利用重力作用加强酸清除能力，减少夜间反流。脂肪、巧克力、茶、咖啡等食物会降低食管括约肌压力，宜适当限制。胃食管反流病人应戒烟戒酒。避免睡前3小时饱食

可以先进行止住打嗝，然后再进行胃部的调理工作。止住打嗝可以采用如下方法，喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15，次缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。作几次深呼吸，往往在短时内能止住打嗝现象。可

生气后总是打嗝中医认为肝主疏泄，具有调节情志活动的功能，肝疏泄失常，则易生气恼怒，故生气与肝气郁结不疏有关。若肝失条达，气机郁滞，横逆犯胃，脾失健运，胃失和降，脾胃升降失常，而见打嗝，可引发打嗝。所

治疗打嗝最好的方法就是按压穴位，临床上比较常用的2个穴位。第1个在眉毛内侧端，叫攒竹穴，第2个在耳垂的后面，叫翳风穴。选择这2个穴位效果良好，自己可以按压的，具体如下：首先握拳，把中指凸起来，用中指的指

孩子保暖措施不到位、穿着太薄，身体遇冷时会发生横膈受刺激频繁打嗝。饮食不节、积食不化或者吃了温度过低的牛奶，也可能是服用了寒药导致出现了脾胃功能低下而诱发打嗝。吃奶的时候过急、过饱也会诱发频繁打嗝。