可以在打嗝的时候喝一口水压一压。可用手指按压两侧的少商穴和内关穴，压迫时要用一定的力量，要有明显的酸痛感；或者直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上颚；还应该缓解紧张的情绪和不

打嗝主要是一个隔肌痉挛的特点，临床上叫呃逆，多数有一些胃食管反流病，或者是食管裂孔疝以及肺部感染等情况，有很大的关系。平时不要吃太油炸油腻的食物，可以适当的给一些药物就能治疗。

胃胀气打嗝不消化这可能与饮食不当以及胃功能紊乱等引起的消化不良有关系。消化不良的主要症状有，恶心，胃肠胀气，打嗝，嗳气等。可以进行腹部按摩热敷或者是口服助消化的药物。

胃胀经常打嗝到底可能有反流性食管炎，胃炎，胃溃疡等疾病。应该及时医院就诊完善检查，必要时做胃镜检查，明确诊断之后治疗。平时要注意卫生干净，多吃富含蛋白质维生素的食物，不要吃重口味的食物。

肚子胀气的原因很多，吃东西的速度太快或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。或者某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，都是属于易产气食物

逆气打嗝可能是由于进食过快、长期伏案工作等原因引起的，很多时候逆气打嗝是可以自行消退，如果不能自然消退那么可以通过屏气、喝水、深呼吸等方法来缓解症状。逆气打嗝还有可能是因为消化不良导致的，可以服用一

肝气郁结会出现打嗝，肝气郁结会给人的身体带来很大的影响。肝脏具有调节情志的功能，一旦肝脏功能出现问题，就会表现出失眠、暴躁、抑郁的症状。如果肝的疏泄功能不正常，就会肝气郁结，会表现的每天伤心，忧郁不

长期打嗝首先考虑是由于生活、饮食习惯不当，导致长期消化不良引起的。这种可以服用药物进行治疗，用药期间要注意不要吃辛辣、生冷的食物，不抽烟，不喝酒，多吃新鲜的水果和蔬菜。还有可能是由于肝性脑病导致的，

不停打嗝主要是由于膈肌痉挛收缩所造成的。多数和饮食有关，如暴饮暴食、进食过多过快、饮用碳酸饮料、进食过冷或过热的食物、吸烟饮酒等。而如果呃逆超过24小时或者发作过于频繁，这时应当警惕是否存在疾病因素。

胃胀打嗝需要注意平时要积极锻炼身体：每天必须坚持1小时左右的适量运动，可以帮助消化系统维持正常的功能。调理气机，饮食作息要规律：保证体内肠胃消化系统正常运行。可以多吃柠檬，维生素C含量很多，具有促进肠