打嗝即呃逆指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。是生理上的常见现象，因为横膈膜痉挛性收缩引起。健康人也可发生一过性打嗝，多与饮食有关，特别是饮食过快过饱，摄入很热或冷的食物饮料等。当在吃东西时

打嗝又称嗝逆，为膈肌痉挛所致。如出现持续性打嗝不停，可以选择深吸气后憋住的方法缓解打嗝。如果打嗝不易缓解，要追踪病因的检查，完善胃镜、胸部CT、腹部CT等相关检查后对症诊治。

趴着睡眠，容易诱发腹胀和嗳气。趴着睡眠的时候，腹部受压，会影响到胃肠道的正常蠕动，就可以有胃内的气体蓄积，导致腹胀，嗳气等症状。另外这种睡眠习惯，还有可能诱发消化不良，引起食物在胃内滞留。

引起反流性食管炎打嗝主要的原因是有一些人平时爱喝酒、吸烟，吸烟容易引起反流性食管炎，烟中含有尼古丁，会让食管下端括约肌属于松弛的状态，因此出现呃逆、打嗝的症状。而饮食过饱、容易吃得太快或者吃饭边说话

经常出现打嗝应该是和消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病有关，通常会伴随着膈肌痉挛的表现，而且这种症状通常是因为饮食过饱、饮食速度过快等因素，时候膈肌受到刺激就会引起打嗝的症状。

是由于精神刺激引起了膈肌的痉挛。可以腹部给予热敷或者喝点热开水，转移注意力等方法，可以控制打嗝的不适症状。平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃生冷及辛辣刺激的食物。

饮食过快，造成空气和食物一起进入胃部，吃完饭后胃部蠕动，在消化过程中就把空气排挤出来了，所以造成打嗝的现象，不要吃过热，过冷的食物，少喝碳酸饮料，多注意休息，多喝温开水，避免暴饮暴食。

要注意消化不良的问题，可以考虑使用药物治疗，FD功能性消化不良又称消化不良，是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，经检查排除引起症状的器质性疾病的一组临床综合征。

打嗝分呃逆跟嗳气。呃逆又叫膈肌痉挛，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促象，由横膈膜痉挛收缩引起的。气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。

打嗝是生理上常见的现象，是属于正常的反应。早上受凉所致，可能是早上起床后进入胃内的空气过多而自口腔溢出导致的打嗝，也可能是胃肠的蠕动减弱导致的，可以进行憋气，有效缓解打嗝的症状。