脚冰凉的原因有可能是肾虚所导致的，生活当中一定要注意脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧了会阻碍血液循环。晚上睡觉前记得用热水泡脚，更容易入睡。

一般的来说贫血和肠胃病，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。建议到当地正规医院进行检查，明确病因，对症治疗。

夏天脚冰是因为脚部的血管收缩，血流能力减弱，脚尖等血液循环不畅，出现末梢循环不好，造成脚凉。中医认为脚凉是阳气虚弱的表现，这样的人不能大量发汗，也不能泄泻，应该适当的进补助阳的药物，进行调理及治疗。

脚冰凉怕冷中医上来讲有几种情况，气血虚弱，对筋肉温煦作用减弱，所以感觉怕冷。阳建议调整饮食结构，增加营养，补充够人体所需能量和热量，必要时可以口服红枣茶和姜汤水。每天保持一定量体育锻炼，可以疏通血管

脚冰凉了，多考虑是阳气亏虚，气血虚弱，末梢血循环不畅引起的，多吃补肾阳的食物，狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圆，大枣，可以服用金匱肾气丸调理，平时用温水泡手泡脚，促进局部血液循环，可以改善症状。

是肾阳虚引起手脚发凉。在用药物治疗的同时，要多吃温热性食物，避免进食寒凉性食物，可以多吃一些牛肉。羊肉，动物的肝脏，肾脏等食物，可以用艾蒿进行泡脚，有缓解手脚发凉的症状。

手脚冰凉是肾阳虚所引起的症状。可以去医院检查一下，确诊以后对症口服药物进行调理治疗。在用药物治疗的同时要注意饮食，多吃温热性食物，避免进食寒凉性食物。不要熬夜，宜合理饮食，注意休息。

冬天怕冷手脚冰凉晚上不爱起夜是肾阳虚所引起的症状，患有肾阳虚临床上常用药物来进行治疗。用药物治疗的同时，注意饮食。避免过度劳累，注意休息。平时要注意保暖，出门多穿点。

肾虚可能引起手脚冰凉，引起畏寒怕冷，头晕阳痿早泄，肾虚容易引起盗汗怕热等，可以到机构，中医诊断一下看看，如果确诊肾虚可以服用东西调理，期间不要熬夜喝酒性生活避免劳累受风寒着凉。

一年四季手脚冰凉是因为气血不足，伴有体寒的症状，需要及时调理。也可能是虚寒性体质造成的，有阳气不足的情况，会引起较常人怕冷的情况，在天气寒冷时更加明显，可以适当使用助阳驱寒的中药使用。需要加强锻炼。