往往是血流不畅、末梢循环不好的情况。此种情况往往是可以采用红花、艾叶、生姜等。单纯的手脚凉，越生气、着急、紧张时越凉：四逆散：柴胡6g，白芍9g，枳实6g，炙甘6g。煎汤服，煎45分钟即可。手足温即可停服。身

当出现了手脚冰凉，手足麻木的时候，可能是出现了肾虚的问题，这时候自己不但会有这样症状，还会有出虚汗、四肢无力的症状。如果在手脚冰凉麻木的时候，还有颈腰椎疼痛、头晕等问题，应该是患有颈腰椎病了。女性如

手出现冰凉考虑是末梢血液循环不良，阳虚引起的临床表现。根据临床观察，多考虑是肾阳不足。可能是腰膝冷痛，小便不利，小便频数、滑精，阳痿早泄等。平时注意保暖，多喝热水。

当身体出现脚冰凉的临床症状，考虑是身体阳气不足以及肢体末梢血液循环不良，或者是局部受寒受凉引起的局部组织发量温度过低表现。需要去当地的正规医院检查一下，看看是什么原因。

多吃些参类、黄芪等药物，情况会慢慢好转。老年人手脚冰凉，多考虑是血液循环不畅，阳气亏虚的原因。平时要多穿衣，避免着凉，每天可以用热水泡手泡脚，促进血液循环，多吃一些热性食物，比如狗肉，羊肉，韭菜，枸

身体怕冷手脚冰凉可能有贫血，大多数畏寒怕冷，四肢发凉的人属于亚健康状态，主要原因是饮食不当，营养缺乏，衣着不当，缺乏运动，好静少动所引起的。可以进行中药调理，调理期间少吃辛辣刺激性食物。

手脚冰凉主要是心血管系统障碍和体寒造成。天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。可以通

小孩手脚冰凉可能是因为孩子穿的衣服太少。如果当地气温较低，需要给宝宝增加衣服，提高核心体温就可以改善。另外也有可能是因为宝宝生病发烧带走较多的热量，宝宝神经系统发育不完善，体温调节功能差。此种原因就

气虚血弱，女性特殊的体质很容易出现气血不足，以及出现手脚冰凉的情况，可以通过补充气血使相关症状得到缓解。脾胃疾病，多见于长时间出现身体瘦弱、消化不良、打嗝、反酸、腹胀、腹痛等，都是引起手脚冰凉的原因

手脚冰凉主要是阳虚引起的表现的，一般主要是血液循环不好引起的表现的，其次，也可能是由于体质的原因。心功能不好等都会有关。可以做一下心肾的检查，排除病理性的原因，如果没有明显的问题，可以多吃温热食物，