腿脚冰凉在中医来讲，一般是阳气不足或者肝气厥逆所造成的，通过中药温肾散寒、温阳扶正，或者通过疏肝理气、解郁的中药，改善下肢冰凉的症状。从西医的角度来讲，主要考虑是否有下肢血管的供血不良、糖尿病周围神

正常人脚冰凉一般都是足部离心脏比较远，末梢循环不好导致的，多见于女性和儿童，平时可以注意多运动可以促进末梢血液循环，可以多用温水泡脚促进血液循环，多按摩腿部，如果是合并糖尿病，高血压，高脂血症出现脚

男人脚凉考虑是由于体质虚弱、气血不足、引起的可能性比较大，也不能排除肾虚的可能的。可以服用药物来治疗，平时要加强营养，多锻炼身体，可以做下血常规检查再治疗。

孩子发冷打颤手脚冰凉，称为寒战。中医上认为风寒之邪侵袭肺卫，引起肺卫失宣，卫阳被郁，不能温煦肌肤而形成正邪相搏的症状。可以用生姜、葱白、红糖，水煎服代茶饮，具有辛温散寒、解肌发汗的功效。

衰弱无法使血液供应到身体末梢部位。体内血液量不够，血红素和红血球偏低血管中有阻塞或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经。多吃促进血液循环牛羊肉中的蛋白质、脂肪、铁质也可以改善手脚冰冷。平时多运动，运动可

属于阳气不足，气血循环不畅，四肢失养导致的。可以用右归丸来温补阳气，或则可以外用艾叶煎水泡脚，或则长期艾灸足三里也能起到不错的效果。平常生活上多运动，规律生活，注意保暖不要受凉，饮食上要少吃生冷的食

手脚冰凉可吃坚果类，如核桃、松子、芝麻。蔬菜类可多吃韭菜、菠菜。水果类可吃杏、桃。另外，可适当吃一些辛辣的调料，如胡椒粉、花椒、辣椒、生姜、葱、蒜。也可吃香料，如肉桂、桂皮、八角这些香料，在做菜时可

内分泌代谢类的疾病中，甲状腺功能减退或肾上腺皮质功能不全时会出现手脚冰冷、易出汗。常见的休克，例如低血容量性休克、感染性休克、脓毒血症性休克、分布性休克也会出现手脚冰凉、出汗、四肢湿冷、血压下降、脉

肾阳虚，手脚冰凉是因为血液的新陈代谢变慢，血液流动能力变弱，导致血液循环不通畅而造成的。手脚冰凉属于阳虚，阳虚的症状表现为畏寒，手足冰冷，健忘失眠大便久泄不停等症状，而阴虚则体现在四肢酸软，失眠多梦

手脚冰凉是体质弱末梢循环不好，适当的体育活动来增加体质改善末梢循环。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不