腿凉和脚凉的原因，主要是因为双下肢供血较差，双脚发凉，有时会伴有局部皮肤颜色青紫，主要的原因是双足不得血液荣养，局部皮肤失却温煦，而出现皮温低、皮色青紫的现象。

经常出现腿脚冰冷，主要考虑是局部血液循环比较差，或者有一些静脉曲张，可能是跟长时间穿高跟鞋有关，也不排除有些雷诺综合症。尽量到医院进一步检查，平时多加锻炼身体，多吃一些补血的食品，如：肝脏，乌鸡，生

一般会考虑血液循环不好或者阴虚，都可以出现手脚冰凉的现象，出汗一般是天气太热，血热可以出现出汗的现象，可以去看看中医中药结合，平时在没事的时候可以两手搓一撮至热，以促进血液循环。

可能还是有某些睾丸附睾疾病所引起的以上症状，比较常见的有睾丸附睾炎或者是鞘膜积液或者精索静脉曲张等。这种较好尽早到医院的泌尿外科就诊，通过检查彩超进一步明确具体的病因，然后针对性的治疗。

前往医院中医科或神经内科查看，以明确病情。每日用热水烫脚，增加局部血液循环。每日按摩脚部，加强血液循环。询问中医大夫，吃一些补体虚的中成药。加强保暖，坚持锻炼。

考虑是阳气亏虚，气血虚弱，末梢血循环不畅的原因导致的，平时可以用温水泡脚，促进局部的血液循环，可以改善脚凉的症状，平时还要注意保暖，避免着凉，多吃一些温热性的食物，像狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圆，大

脚冰凉是气虚或是局部供血不足导致的症状，因为气虚，血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足。可以采取温阳补肾的措施进行调理，增加营养，多喝红枣茶和姜汤水；每天保持一定量体育锻炼，可以疏通血管。

手脚凉属于阳气不足，男性多有肾阳虚。用些补肾阳的药物，平时多吃点羊肉，狗肉，韭菜，泥鳅来进行食补。平时多运动。运动可以帮助血液循环，可以使身体循环正常。平时多注意保暖。

天冷手脚冰凉是患有肾阳虚而引起手脚发凉的症状不是身体虚弱。要对症治疗。在用药物调理治疗的同时，多吃温热性食物多，时要注意保暖，养成每天泡脚的习惯，避免熬夜，宜合理饮食，注意休息。

多数是患有肾阳虚的病人，出现手脚发凉，畏寒肢冷的症状。可以口服一些想关的药物进行调理治疗。在用药物调理治疗期间，病人应注意饮食，不要进食寒凉性食物，应多吃温热性食物，可以用艾蒿，生姜，红糖熬水服用，