如果总是觉得手足冰冷，这是由于发现了杨的弱点，可以使用一些温补药物温调节的症状，如浸泡在水中肉桂，或添加肉桂、稻草水果和其他中药食品烹饪时，可以在变暖肾发挥良好作用，分散冷。它对症状有很大的效果。

这个可以到当地的正规医院开一些药比较好，这可能和阳气亏虚，气血虚弱，末梢血循环不畅有一定关系，平时注意保暖，避免着凉，用温水泡手泡脚，促进局部的血液循环，可以改善手脚冰凉的症状。

手脚冰凉是中医上阳虚临床症状之一，手脚冰凉多与气血运行不畅有关系。西医上认为血液输送不畅，导致形成的手脚冰凉。平时可以适当多一些户外活动，促进身体的血液循环。以从它来判断虚证、实证、寒证、热证的一些

一般出现这种考虑就是虚弱导致的，需要在医生指导下用一些药物进行治疗，主要是补气血的药物。平时一定要在生活上注意多喝水，多吃青菜和水果，三餐要规律，避免暴饮暴食，规律睡眠，尽量不要熬夜，有情况要及时去

手足冰凉是肾阳亏虚，机体阳气不足，血液循环不好等原因而引起的，平时可以适当的跑步运动，增强体质，均衡饮食，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，平时注意避免受凉劳累，规律生活，均衡饮食。

手脚冰凉多注意保暖。平时要加强营养，不要挑食，多吃营养丰富的食物，同时要加强锻炼，主要是体质虚弱，气血不足引起的，同时有阳虚的症状，与先天不足，后天不良的饮食和生活习惯都有一定的关系。

如果出现了手脚冰凉，而且出现掉头发的情况，应该考虑有可能是因为内分泌的原因导致的，注意观察自己的身体状况，如果感觉这些症状非常严重，及时到医院内分泌科进一步检查这种症状，多吃蔬菜水果，鱼肉蛋奶，营养

冬天手脚冰凉怕冷腰疼是阳虚的症状，气血循环不足而导致的症状。不要盲目的服药，去找有经验的中医，通过脉象，用中药调理治疗。也可以考虑配合使用中医艾灸等饮食上不要吃生冷辛辣刺激的食物，注意保暖。还要适当

应该是身体体质比较差，气血不足引起的症状，可能是虚寒体质，需要到当地医院妇科或者内科就诊，可以采取总要治疗，也可以用生姜羊肉汤作为药膳调理。平时饮食方面多吃一些红枣、桂圆和猪肝等食品。同时要加强体育

如果总是手脚冰凉，这是身体阳气虚弱导致的，可以使用一些补肾阳的中成药来进行治疗，平时一定要注意锻炼身体，体质强壮以后这些症状也会得到改善的，不能吃特别生冷的食物。