考虑到脾虚或精神压力过大，长期熬夜等症状，服用口服液进行调理治疗。同时，建议多吃核桃和榛子，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。饮食吃点儿蘑菇，木耳，牛奶，鸡蛋，增强体质和免疫力。应禁止吸烟和饮酒，熬夜

面部发黄可能是因为肝病，急慢性肝炎，胆总管堵塞等，你应该去医院的去消化内科或普外科系统检查，明确诊断，对症治疗在日常生活中，避免吸烟喝酒，过度劳累，生活规律，不可长期熬夜，以免肝功能进一步损害。

是内分泌紊乱造成的，与不良的生活饮食习惯和经常熬夜有直接的关系。可以服用药物进行调理。平时要生活规律，适当参加体育锻炼，尽量避免日光照射，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。

气血不足引起来的，也伴有肾阳虚的症状。平时多吃一些补肾益气和补气血的食物，如大枣，枸杞，桂圆，核桃等，平时一定要适量的增加运动，动则生阳，而且改善全身的微循环，促进供血，每晚泡泡脚。

如果脸色发黄，可能是贫血或肝病导致的。应该做相关检查，比如肝肾功能，血常规，看看白细胞，红细胞，转氨酶是否出现一些问题，如果都是正常的，也可以适度锻炼身体，注意补充营养。

脸色发黄的原因，多见于贫血，气血虚。应到医院检查肝功能，血常规，必要时到医院中医科把脉，调理，平时注意休息，保持心情舒畅，戒烟戒酒，忌辛辣刺激性食物，多运动增强体质。

脸色发黄的原因很多，主要分生理性的和病理性的，生理性的脸色发黄由于营养不良、睡眠不足、贫血等，摄入的能量不足也会引起形体消瘦、脸色发黄，病理性的脸色黄就是我们通常所说的黄疸，主要由肝炎、肝硬化、肝癌

男人脸色发黄是肝胆疾病或者贫血所致。有可能是营养不良，心情不好，睡眠不好，当然也有可能是患有疾病引起的，如胆管结石，急慢性肝炎都会导致脸色发黄。如果是疾病导致的脸部黄，可能是肝细胞损害或胆管阻塞，使

女性脸色发黄原因有多种，食物引起的脸色发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，导致皮肤变黄，血液循环不良引起的脸色发黄：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血

随身携带糖果，若出现症状及时补充糖分。头晕恶心脸色发黄是低血糖的表现，要注意营养的摄入，不要挑食、厌食，要荤素兼吃，合理搭配饮食，保证每日摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。