饮食也要清淡，不要吃油腻刺激性的食物，而且也要注意多休息，养成良好的生活习惯。黑头可是个顽固的东西哦，黑头产生的原因有内在和外在之分，内在的主要就是你雄激素分泌过盛，直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角

白糖，是我们日常饮食中常常用到的调味料，其实，它也可以作为去黑头的佳品，洗完脸后，不要把脸完全擦干，留点水分在脸上，用白糖轻轻地在黑头处轻轻摩擦，5分钟后洗干净，皮肤就能变得细腻透亮，黑头也光光。

阳光引起黑头的，过度暴晒在阳光之下，除了会造成表皮细胞代谢不正常，毛孔就容易越来越粗大，会加速肌肤的老化与黑头的形成。清洁得太过用力，让皮肤发生紧绷干涩、干燥脱皮，甚至出现一些小屑屑，反而容易让我们

很多的人在洗脸的时候，会往往忽略自己的鼻子的。在刚开始的时候，大家也没有注意到，只是把一些比较显眼的位置给清洗了一下。比如说额头，脸颊和下巴等，这些位置都很认真的给清洗了。但是，对于鼻子的位置就很容

黑头自己能掉的，不需要人为拔掉，也可以进行一下皮肤处理，也就是说看能不能去除，然后可以缓解一段时间，让你皮肤有所恢复，不要用手去挤，买暗疮针挤，在这一段时间一定要注意卫生。

多久清理一次要因人而异，一定要在黑头自然长成熟之后再进行挤压，如果总是挤压黑头的话，会造成有黑洞的现象或者是造成疤痕，很容易造成局部感染的现象，黑头主要还是由于油脂腺分泌过于旺盛所导致，平时要注意休

混合性的皮肤在选择护肤品的时候，选择一些温和的护肤品是比较好的，要选择适合自己的毛孔粗大，有黑头，这个和肤质是有关系的，平时注意清洁而且平时不要吃过于辛辣刺激的食物，要多吃新鲜的蔬菜水果。

黑头不是全封闭长进肉里的，可以去黑头面膜进行治疗，使用前用热毛巾热敷脸部，使毛孔打开，再使用面膜就行吸附，有效果的话，可以坚持使用，每天睡前贴上面膜，可以缓解，注意休息。

不要自己去挤压，黑头粉刺一般长在危险三角区域，否则会引起颅内感染来的，黑头是由于毛孔堵塞形成的，很小，而粉刺针是比较大的，若是用多了，会导致皮肤毛孔破坏，最后形成类似蜂窝样的小洞很难看；若是想去黑头

油性皮肤容易出现黑鼻头，如果毛孔阻塞也会引发黑鼻头，在生活中，如果接受的辐射比较大，或者是面部清洁不到位的话，都会容易长黑头，早晚都用洗面奶洗脸，这样可以预防黑鼻头的产生，也可以用珍珠的粉和清水混合