指导意见：你好，去除黑头的方法很多，使用牛奶加食盐温水洗脸，有去除黑头的作用，还可以使用蛋清涂抹面部，可以帮助去除黑头，平时注意卫生，好好休息，调整睡眠，不吃油腻食物，多吃蔬菜水果。

。首先应注意饮食，少吃甜食，海鲜，动物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜，水果，平日多饮水，保持良好的胃肠功能.其次注意自我护理，勿用手抠或挤压，避免使用皮质类固醇激素，常用温水，含硫磺或其他去脂消炎物质的

你好，你说的情况是白癜风的情况的，白癜风有很多诱发因素，治疗白癜风。首先要检查白癜风的发病诱因，才能对症治疗。平时少吃含维生素C高的实物和蔬菜，保持心情愉快。

去除黑头建议你可以用去黑头的洗面奶来进行治疗，平时饮食一定要清淡，不能吃油腻的食物

问题分析：多是内分泌失调引起的情况，治疗的话可以考虑局部涂抹玫芦消痤膏即可，口服维生素E。平时注意面部清洁，及时洗脸，意见建议：尤其是玩完手机或者电脑之后。饮食上注意规律，清淡饮食，多喝水，不要吃辛辣

。那其实是一些脂肪，油脂类的东西还是不要挤的,容易造成毛囊伤害的,最好的办法是，先用热水敷一会鼻头，使毛孔自然张开，然后用一些去黑头的磨沙膏按摩一下，之后再用点爽肤水收缩一下毛孔。o

黑头严重可用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状好的珍珠粉均匀地涂在脸上。。部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。