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海拔在3000m以上的地区，称为高原地区，其特点为气压低，氧分压也相应降低，易导致人体缺氧。高原建设者、边防战士，登山运动员等如未采取预防措施，可引起高原病（highaltitudesickness）或高原适应不全症，又称高山病（mountainsickness）查看详细

高原适应不全症问答

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高原适应不全症可不可以吃黄花菜

提问时间：2015-01-28 23:12:56

性别：女年龄：36标签：高原适应不全症黄花菜

问题分析：高原适应不全症不宜多吃黄花菜意见建议：高原适应不全症患者的日常饮食中可以适当多吃含碳水化合物的食物，多吃富含维生素的食品，应当要忌食生冷寒凉的食物。黄花菜含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素

回复医生：邓可可

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高原适应不全症可不可以吃腰果

提问时间：2015-01-28 23:01:42

性别：男年龄：39标签：高原适应不全症腰果

问题分析：高原适应不全症不宜多吃腰果意见建议：腰果富含维生素E、必需脂肪酸等营养素，高原适应不全症是可以进行食用的，但是腰果的脂肪含量比较高，高原适应不全症最好少量的进行食用，高原适应不全症平时饮食上

回复医生：杨晨

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高原适应不全症可不可以吃猪蹄

提问时间：2015-01-28 19:25:44

性别：男年龄：23标签：高原适应不全症猪蹄

问题分析：高原适应不全症可以吃猪蹄意见建议：猪蹄中含有大量的胶原蛋白质，有美容抗衰老功效，对于腿部抽筋，四肢疲乏，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，猪蹄还有减缓中老年妇女骨质疏松的速度，还可促

回复医生：刘颖

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高原适应不全症可不可以吃排骨

提问时间：2015-01-28 18:46:10

性别：男年龄：33标签：高原适应不全症排骨

问题分析：高原适应不全症不可以吃排骨意见建议：你好：高源适应症不全症不宜食用排骨，排骨的蛋白质、脂肪、维生素、和钙还有草酸含量高，不利于高源适应症的人吃，因为不含碳水化合物，虽然含有大量维生素，

回复医生：曹竹兰

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高原适应不全症可不可以吃干果

提问时间：2015-01-28 18:37:17

性别：女年龄：25标签：高原适应不全症干果

问题分析：高原适应不全症不宜多吃干果意见建议：你好：高原适应不全症不宜多吃干果，干果中含有蛋白脂、脂肪、糖类、维生素、水分及矿物南钙、铁等营养舂，可提供8种氨基酸干果中含有大量碳水化合物发花生还含

回复医生：曹竹兰

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高原适应不全症可不可以吃白萝卜

提问时间：2015-01-28 18:27:59

性别：女年龄：38标签：高原适应不全症白萝卜

问题分析：高原适应不全症不宜多吃白萝卜意见建议：你好：高原适应洽症可以吃白萝卜，白萝卜含丰富的维生素C和微量元素，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。高原适应不全症的饮食应多食碳水化合物类、多

回复医生：曹竹兰

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高原适应不全症可不可以吃煮花生

提问时间：2015-01-28 17:37:13

性别：女年龄：38标签：高原适应不全症花生

问题分析：高原适应不全症可以吃煮花生意见建议：你好！花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷

回复医生：钱晓宁

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高原适应不全症可不可以吃鹌鹑蛋

提问时间：2015-01-28 17:34:05

性别：男年龄：32标签：高原适应不全症鹌鹑蛋

问题分析：高原适应不全症可以吃鹌鹑蛋意见建议：你好！鹌鹑蛋丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1.铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。功效：补气益血，枝风湿，强筋壮骨。

回复医生：钱晓宁

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高原适应不全症可不可以吃瓜子

提问时间：2015-01-28 17:13:48

性别：男年龄：50标签：高原适应不全症葵花籽

问题分析：高原适应不全症可以吃瓜子意见建议：多吃富含纤维的食物，以帮助排便、预防便秘、排除体内毒素及降低胆固醇含量。忌吃高脂肪食物；避免咖啡、汽水等刺激物的摄入；减少巧克力、甜食和冰激凌的摄入；忌食

回复医生：李亚丹

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高原适应不全症可不可以吃当归煮蛋

提问时间：2015-01-28 15:56:44

性别：男年龄：41标签：高原适应不全症当归

问题分析：高原适应不全症可以吃当归煮蛋意见建议：高原适应不全症可以吃当归煮蛋。建议日常饮食注意营养的均衡全面，多食用含有优质蛋白质的食物，如牛肉、鱼肉、兔肉、牛奶豆制品等，也要多食用新鲜的蔬菜水果，

回复医生：李茜

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