有问必答 > 精神科 > 抑郁症
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抑郁症通俗的说就是一个人总是感到闷闷不乐。严重的时候可以影响日常生活和工作，持续时间有两周以上，就可以考虑抑郁症的可能。具体表现是总是感到自己精力不够，疲乏无力，提不起精神，不想说话，甚至连最亲近的
回复医生：刘强
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首先这是一种心理疾病，你要认识到心病还须心药医的所以建议治疗上首先要学会去接受，接受自己所有的问题。当前你需要考虑的是先到医院精神科做进一步检查诊断，如果确诊为抑郁症的话，那么，你就需要配合医生的药
性别：男年龄：标签： 失眠
配合大夫的药物治疗的同时，还需要帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助能有效地消除导致患者产生抑郁症的心理因素，增强抵抗抑郁的心理素质，从而更有利于所患抑郁症的治疗和康复。平时不要过于紧张，
这是抑郁症的正常现象。抑郁症的表现有一点就是动作减少，也就是变得懒惰，即使睡不着也要一直躺在床上。可以去医院检查一下，看看是否是病情的加重或者是其他的疾病现象。
判断是不是有抑郁症，这个可以到医院做个心理检查，也可以根据自己的症状来检查。建议要放松心情，不要急躁，凡事想开放下来走出去，不开心时候多到户外走走，多和家人朋友交流沟通，如果还不好，建议到医院正规治
多接受阳光与运动对于抑郁病人的效果不错；专家表示多活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；规律与安定的生活是抑郁症病人最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想的心理漩涡，尽量学外向，尽可能
性别：男年龄：标签： 焦虑症
焦虑的身体症状，如心悸、气短、胸闷、头晕、出汗、坐立不安，甚至大便和尿液过多等。这是持续焦虑的表现。抑郁症的身体症状是抑郁、不开心、心烦、做什么无聊、吃什么不香、对什么都不感兴趣、整天懒得说话、不愿
一般是会出现情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、思维迟缓、运动抑制、焦虑等症状的，感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现易激动、紧张不安。
应该去医院对抑郁症进行心理开导治疗，另外就是需要通过一些安神的药物来调整。大多数抑郁症都是会导致失眠问题的，因为抑郁症通常容易处在负性消极，悲伤难过的状态，这个是直接影响到睡眠问题。
需要积极地调整自己的心态，多做一些自己喜欢的感兴趣的事来保持自己心情愉快，多参加集体活动，来提高自己的表达能力，要给自己树立目标，有了目标，就有了学习的动力，注意休息，保证充足的睡眠。也可以通过自学
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失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不[详细]
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