有问必答 > 精神科 > 睡眠障碍
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性别：男年龄：27岁标签： 睡眠障碍 焦虑
问题分析：晚上睡眠不好，白天疲劳、精神迟钝激惹、动力减退和操作能力下降称为失眠。最好做到白天充分兴奋，晚上避免物质刺激和身心兴奋。意见建议：现在治了失眠一般用的还是苯二氮卓类受体激动剂治了失眠，非处
回复医生：温寅生
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性别：男年龄：50岁标签：
指导意见：你好，一般睡眠障碍主要是由 于心里有很多问题没有得到解决，所以就没有心思睡觉的，建议你可以去做一 个心理疏导，这样就可以解决你的心理问题，这样你就可以很好的克服自己的睡眠问题了
回复医生：田存肖
性别：女年龄：9个月标签： 睡眠障碍 睡眠不佳
指导意见：你好， 注意治疗期间调理饮食起居，可以口服安 神补脑液治疗的及维生素调理，祝你健康。
回复医生：刘丽华
性别：男年龄：42标签： 中药 睡眠障碍
指导意见：你好， 多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。 多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动, 有助 于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
性别：男年龄：19岁标签： 睡眠障碍 抑郁
指导意见：你好，引起睡眠不好 可能是神经衰弱，和平时的工作紧张是有关系的。要注意治疗期间调理饮食起居，是可以口 服安 神补脑液治疗的，或是维生素调理，祝你健康。
性别：女年龄：45岁标签： 睡眠障碍 更年期
指导意见：你好， 可以服用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量 元素的食物为宜。
性别：女年龄：32岁标签： 失眠 睡眠
指导意见：你好，你的情况属于是心神不宁引起的,建议服用安神定志丸治疗，平时注意保持良好的心情, 平时可以多吃山药和大枣，早晨多喝小米粥，晚上多喝玉米粥，会改善你的症状。
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性别：男年龄：28标签：
问题分析：睡眠障碍，很多情况下一个人的精神因素密切相关，主要还有一个人的生活习惯相关，意见建议：不要一开始就服用安眠药，不吃辛辣刺激的食物不要喝浓茶咖啡，睡前可以喝一杯无糖的牛奶，饮食清淡，坚持运动
回复医生：李红冬
性别：女年龄：26岁标签： 睡眠障碍 睡眠
指导意见：你好， 考虑是和平时的工作紧张是有关系的。要注意治疗期间调理饮食起居，是可以口 服安 神补脑液治疗的， 祝你健康。
回复医生：李耀宏
性别：女年龄：61岁标签： 睡眠障碍 高血压
指导意见：你好，根据你所描述的情况，失眠都是由于神经兴奋性高导致的，与高血压有一定的关系，也可能是更年期的原因。 平时可以多喝莲心泡的水，还可以服用佐匹克隆片，可以促进睡眠。
回复医生：罗英春
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