有问必答 > 精神科 > 睡眠障碍
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性别：女年龄：25岁标签： 睡眠障碍 失眠
指导意见：你好，一般睡眠障碍 主要是由于心里有很多问题没有得到解决，所以就没有心思睡觉的，建议你可以去做一个心 理疏导，这样就 可以解决你的心理问题，这样你就可以很好的克服自己的睡眠问题了
回复医生：胡秀群
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性别：男年龄：22岁标签：
指导意见：你好：失眠多数 是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高 睡眠质量。
性别：女年龄：7岁标签： 睡眠 身体状况
指导意见：须了解发生睡眠障碍的原因，采取相应的治疗方法和对策。养成良好的睡眠习惯，规定时间睡觉。避免睡前兴奋活动或看惊恐的电视节目，减少学习负担过重。对于梦行症儿童须防止越窗跌伤等意外。对于反复出现
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性别：男年龄：22岁标签： 睡眠障碍 记忆减退
指导意见：你好，焦虑症最好采 用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调 整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.
性别：男年龄：38标签： 睡眠障碍 睡眠
指导意见：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神 因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失 眠有改善，提高 睡眠质量。
性别：女年龄：34岁标签： 神经官能症 中药
指导意见：就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书 等,应作适
性别：男年龄：40标签：
指导意见：你好：你的情况是由 于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提 高睡眠质量。
回复医生：刘丽华
性别：女年龄：59岁标签： 睡眠障碍 性格
指导意见：你好，一般睡眠障碍主要是由于心里有很多问 题没有得到解决，所以就没有心思睡觉的，建议你可以去做一个心理疏导，这样就可以解决你的心理问题，这样 你就可以很好的克服自己的睡眠问题了
性别：男年龄：66岁标签： 睡眠障碍 无精症
问题分析：你好，，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。是指睡觉的时间过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。意见建议：建议做定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，舒缓压力
回复医生：王成海
性别：女年龄：29岁标签： 睡眠障碍
指导意见：你好，一般睡眠障碍主要是 由于心里有很多问题没有得到解决，所以就没有心思睡觉的，建议你可以去做一个心理疏导，这 样就可以解决你的心理问题，这样你就可以很好的克服自己的睡眠问题了
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