有问必答 > 精神科 > 睡眠障碍
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性别：男年龄：21岁标签： 睡眠障碍
指导意见：你好这一般是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提 高睡眠质量。
回复医生：刘丽华
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性别：男年龄：26岁标签： 肝火 睡眠障碍
指导意见：你好，可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。 ！
回复医生：李耀宏
性别：男年龄：25岁标签： 睡眠障碍 睡眠
指导意见：你好 一般由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提 高睡眠质量。
性别：男年龄：32标签： 抑郁 睡眠障碍
指导意见：抑郁症往往是由于心理问题导致的患者心理焦虑就越加导致睡眠不好， 可以自通过物理治疗来调节 的，同时服用些安神补脑液看下。
性别：女年龄：31岁标签： 睡眠障碍 心理咨询
指导意见：你好，睡眠障碍主要是由于心里有很多问题没有得到解决，所以就没有心思睡觉的，建议你可以去做一个心理疏导，这样就可以解决你的心理问题 。
性别：女年龄：26岁标签： 失眠 睡眠障碍
问题分析：我觉得你的妹妹可能是一个适应障碍。这种疾病的发生与外界剧烈的精神刺激有关。可能是你的妹妹年纪还小，心理承受能力还没有得到成人的水平。遇到突发事件，心理难以承受，出现这种情况也是可以理解的。
回复医生：杨铁军
性别：男年龄：22岁标签： 睡眠 睡眠障碍
指导意见：1．失眠患者不要在床上看书、吃饭；2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态；3．卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就
回复医生：罗英春
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性别：女年龄：24岁标签： 睡眠障碍 睡眠
病情分析：您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因意见建议：建议减压，进行体育
回复医生：陈耀胜
性别：女年龄：20岁标签：
指导意见：考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累
性别：女年龄：33岁标签： 睡眠障碍 失眠
指导意见：考虑是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提 高睡眠质量。
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