有问必答 > 精神科 > 睡眠障碍
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性别：男年龄：27标签： 猪肉 睡眠障碍
问题分析：睡眠障碍可以吃猪肉意见建议：饮食要相对清淡，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果，并补充蛋白质的摄入，如肉，奶，蛋等。不宜食肥腻、寒凉黏滞食品，如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等；禁烟酒。猪肉 能提
回复医生：李亚丹
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性别：女年龄：23标签： 酒酿 睡眠障碍
问题分析：睡眠障碍可以吃酒酿意见建议：多吃一些水果，不要偏食，合理搭配膳食，以保证机体对各种营养物质的需求。少吃生冷，辛辣，刺激性的食物，避免抽烟喝酒，避免暴饮暴食，避免吃不洁的食物。酒酿富含碳水化
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性别：男年龄：45标签： 红萝卜 睡眠障碍
问题分析：睡眠障碍可以吃红萝卜意见建议：补充身体需要足够的蛋白质、能量、卵磷脂、胆碱、维生素、钾、钠、磷及微量元素。忌食酸辣、燥热、油腻，辛辣，刺激性食物，如葱姜蒜辣椒等，尤其不应过多地进食肥腻滋补
回复医生：李晓
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性别：女年龄：43标签： 睡眠障碍 荷叶
问题分析：睡眠障碍可以吃荷叶意见建议：饮食做到“三定、三高”，即定时、定量、定质，高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素。忌食酸辣、燥热、油腻，辛辣，刺激性食物，如葱姜蒜辣椒等，尤其不应过多地进食肥腻滋补
性别：女年龄：25标签： 白糖 睡眠障碍
问题分析：睡眠障碍可以喝白糖意见建议：白糖提供能量，营养机体。饮食给予易消化营养丰富，予低脂、低盐、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃鱼类、大豆制品、牛奶、莲子百合、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体，
回复医生：吴丹
性别：女年龄：39标签： 睡眠障碍 清淡饮食
问题分析：睡眠障碍可以吃清淡饮食意见建议：多吃新鲜蔬菜，如菠菜、油菜、胡萝卜、白菜等含维生素C较高的蔬菜，海带、紫菜、木耳多食。豆制品、粗粮可多吃。清淡为主，宜吃高蛋白，高维生素，高热量易消化食物，如
性别：男年龄：35标签： 睡眠障碍 阿胶
问题分析：睡眠障碍可以吃阿胶意见建议：饮食方面可多吃营养丰富的食物，多吃粗纤维食物，如韭菜、芹菜、卷心菜、粗粮、豆类、竹笋、各种水果等。忌抽烟、喝酒、低盐饮食；忌肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋等热量较大的
性别：男年龄：46标签：
问题分析：睡眠障碍可以吃鱼油意见建议：睡眠障碍不要求饮食的，适量食用鱼油是可以的，鱼油主要成分是Omega-3脂肪酸(包括DHA 和EPA) ，它是一种多元不饱和脂肪酸，在降低发炎反应，降低血脂肪、预防心脏血管疾病方
回复医生：刘强
性别：女年龄：31标签： 普洱茶 睡眠障碍
问题分析：睡眠障碍可以喝普洱茶意见建议：睡眠障碍饮茶是可以的，普洱茶属于发酵茶，普洱茶中的茶多酚不仅能去脂肪而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，抑制动脉壁硬化的防治。睡眠障碍建议不要求
性别：女年龄：21标签： 睡眠障碍 鸡
问题分析：睡眠障碍可以吃鸡尾虾意见建议：饮食多样化，多吃高蛋白、高维生素、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜；主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。 尽量减少脂肪的摄入，尤其是动物性脂肪，严格戒烟，少量饮酒，禁
肝性脑病(hepaticencephalopathy，H[详细]
脑动脉硬化症指脑动脉硬化后，因脑部[详细]
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病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
