有问必答 > 精神科 > 睡眠障碍
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性别：男年龄：26标签： 睡眠障碍 山药
问题分析：睡眠障碍可以吃山药意见建议：可以吃，山药的药用价值很广泛，不仅可以降血脂，对于神经方面也有镇定的作用，日常饮食建议如下：1.睡前可以喝一杯牛奶，有利于睡眠。2.多吃新鲜的蔬果，其中的维生素和矿
回复医生：龚葛亮
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性别：男年龄：25岁标签： 睡眠障碍 频繁遗精
问题分析：你的情况，一般的中医药考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。意见建议：首先需要注意个人的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃大枣龙眼肉之类的食物，口服安神补脑口服液、养心
回复医生：曹兴茹
性别：男年龄：37标签： 睡眠障碍 睡眠
问题分析：这种情况建议中药治疗，效果较好且副作用较少，建议杞菊地黄丸和补心丹就可以了 ；’意见建议：安排规律生活，避免这种情况最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯
回复医生：医生
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性别：男年龄：45标签： 柚子 睡眠障碍
问题分析：睡眠障碍可以吃柚子意见建议：原因说明，柚子含多种维生素，维生素c含量非常高，维生素c属于水溶性维生素，不会在体内存储，每天必须从食物中获得，维生素c参与机体多种羟化反应，是细胞摄取营养的介质，
回复医生：孟静
性别：女年龄：4岁标签： 睡眠障碍 失眠
问题分析：考虑缺钙引起的，建议葡萄糖酸钙配合伊可新，它补充维生素D3，它可以帮助钙质在人体的转化和吸收意见建议：维生素D是帮助钙质吸收的，冬天的时候可以多晒太阳。我们常说的鱼肝油就是富含维生素D ，所以补
回复医生：丁浩
性别：男年龄：27标签： 睡眠障碍 走路
问题分析：你好，睡眠不佳和许多的因素有关，睡不着也不要紧张，失眠和过度疲劳没有必然的联系意见建议：睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，卧室要安静，要足够暗。养成固定的习惯。应该适度运动，放松心情。严重的话
回复医生：侯庆云
性别：男年龄：36标签： 颈椎病 睡眠障碍
问题分析：你好，像这种情况不建议吃西药的，一般可看看中医，吃些养血安神的中药，比如服用安神补脑液就很不错意见建议：每天按时就寝，按时起床，不宜停留床上时间过久，养成规律的运动，如深呼吸和松弛肌肉的运
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性别：女年龄：47岁标签： 夜惊 睡眠障碍
问题分析：建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行 治疗较好，意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己 的 作息时间，避
回复医生：刘爱平
性别：男年龄：30岁标签： 睡眠障碍 失眠
问题分析：您好!根据您的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,意见建议：建议可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,保持愉快的心情。
回复医生：孙宇航
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性别：女年龄：25标签： 睡眠障碍 海参
问题分析：睡眠障碍可以吃海参意见建议：海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。能提高男性内分泌能力，提高女性的新陈代谢，
回复医生：马晓敏
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