有问必答 > 精神科 > 睡眠障碍
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性别：女年龄：24岁标签： 睡眠障碍 失眠
指导意见：这位朋友你好 ,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.
回复医生：张树遵
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性别：女年龄：40岁标签： 睡眠障碍 失眠
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看一般引起睡眠障碍的原因，有可能是由于过度的疲劳和劳累或者是休息不好等情况造成的，也有可能是有压力。意见建议：给你的建议就是调节好心情并没有过大的压力避免过度的
回复医生：赵津京
性别：男年龄：29标签： 睡眠障碍 紧张
问题分析：首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物.同时配合服用镇惊安神
回复医生：韩峰
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性别：男年龄：23岁标签： 睡眠障碍 周身乏力
问题分析：你这种情况应该是压力过大导致的，这种情况最好的办法就是不要给自己太大压力。注意劳逸结合，睡前可以喝带牛奶，对失眠有帮助意见建议：以后不要给自己过大的压力。平时多注意休息，合理。膳食，均衡营
回复医生：张际
性别：男年龄：23岁标签： 睡眠障碍 入睡困难
问题分析：这种情况建议中药治疗，效果较好且副作用较少，建议杞菊地黄丸和补心丹就可以了意见建议：安排规律生活，避免这种情况最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯
回复医生：医生
性别：男年龄：35岁标签： 睡眠障碍 入睡困难
问题分析：你好，从你描述来分析药物不起作用原因可能是：没有经过专业精神科大夫诊治，药物为达到治疗剂量，帕罗西汀治疗量多为40毫克左右，没有长期坚持规律服药；没有接受系统心理治疗，精神压力不能得到释放疏
回复医生：侯燕琳
性别：男年龄：42标签： 睡眠障碍 苹果
问题分析：睡眠障碍不宜多吃苹果意见建议：是可以适当地吃一点，睡眠障碍1.宜吃清淡滋补食物。2.宜吃新鲜蔬菜、水果。 睡觉前不能吃的五中食品一、咖啡因很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利
回复医生：张杰
性别：女年龄：15岁标签： 睡眠障碍 发困
问题分析：你好，你可以跟你妈妈详细解释你的感觉，你们可以一起去青少年心理咨询，通过咨询让她了解你的情况，共同帮助你改善睡眠。意见建议：建议多参加体育锻炼，与家人一道参加心理咨询，解决疑惑。祝健康快乐
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性别：女年龄：61岁标签： 睡眠障碍 睡眠
问题分析：你好，这种情况考虑神经衰弱或植物神经调节紊乱引起的，建议看看心理科医生对症治疗。意见建议：服用谷维素 ，养血安神丸治疗。平时避免思虑过多和情志不畅。
回复医生：董利新
性别：女年龄：25岁标签： 睡眠障碍 睡眠
问题分析：你好，睡眠障碍从广义上讲属于精神卫生科就诊范围，失眠常由于精神心理因素引起，严重失眠影响生活和工作需要尽早治疗。意见建议：建议三甲综合医院精神卫生科系统规范化诊治，严格遵医嘱服药。祝健康快乐
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