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周3% 月80%你好，失眠的原因多种多样，主要是因为个人的心态不太平衡，或者精神上受到干扰和刺激的缘故，因此在睡前应该放松身心，不要看太多电视，不要在睡前喝太多的咖啡和茶，睡前喝个热牛奶会睡的舒服些，如果长期的失
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我总是不能够很好的用语言表达自己的思想《半天土不出几个子》，，，，这是不是大脑迟钝呢，，，，和思维能力有关吗？如何根治呢
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延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法，首先不能对自己的记 忆失去信心，产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪，因为心理作 用在增强记忆中的作用是十分重要的。适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质，注意
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建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素
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头晕与高血压、脑动脉硬化引起脑供血不足、颈椎病、美尼尔氏综合征等都有关，所以你目前的身体情况来看有多种疾病都可能引起头晕，这几种疾病都需要得到更好的控制可能才会改善症状。
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头晕与高血压、脑动脉硬化引起脑供血不足、颈椎病、美尼尔氏综合征等都有关，所以你目前的身体情况来看有多种疾病都可能引起头晕，这几种疾病都需要得到更好的控制可能才会改善症状。
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您好：焦虑是一种复杂的心理，它始于对某种事物的热烈期盼，形成于担心失去这些期待、希望。焦虑不只停留于内心活动，如烦躁、压抑、愁苦，还常外显为行为方式。表现为不能集中精神于工作、坐立不安、失眠或梦中惊
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治疗肾虚、早泄食疗方 1、腐皮白果粥 :白果 12克 ,腐皮 45- 80克 ,大米适量。白果去壳与腐皮、白米置沙锅中加水适量 ,煮调当早点吃。每日 1次。 2、熘炒黄花猪腰 :猪腰 500克 ,黄花菜 50克 ,姜、葱、蒜佐料少
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产后失眠可通过改变睡眠，生活习惯来纠正。比如减少甚至不午睡，饭后多散步，增加每日活动量，使白天稍微疲劳些，晚上又不要睡得过早等方法，对纠正睡眠不好有所帮助，每晚睡前一杯热牛奶，既补钙又镇安眠。必要时
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想要养肝护肝，可以从日常饮食和生活习惯方面着手，也可通过护肝片辅助[详细]
经常失眠、食欲不振、脸色变黄可能提示肝脏功能异常。建议前往医院做肝[详细]
导致失眠多梦头晕的因素有很多，肝血不足只是其中之一，首先要明确是否[详细]
