有问必答 > 精神科 > 失眠
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性别：男年龄：标签： 神经衰弱
日常生活方面尽量养成每天同一时间上床睡觉，每天下午以后避免刺激性饮料，睡前避免观赏紧张刺激恐怖的电视。饮食方面在日常的饮食中食用具有安神、镇静功效的食物，每晚睡前喝牛奶来助眠，牛奶中的钙质可以安神助
回复医生：廖张元
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性别：男年龄：标签： 头痛 多梦
应该是失眠，多梦，为气血亏虚导致营养滋润功能失调，脑神失去营养，因此失眠多梦，可以吃一些补气血养心安神药物，坚持吃一段时间，并且保持平和心态，生活上不要有太大的压力。
性别：男年龄：标签： 多梦 紧张
引起失眠多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等。检查确诊，也可以找中医辨证用中药治疗。平时就注意饮食，吃些葡萄、牛奶等，别吃辛辣刺激的食物。
性别：男年龄：标签： 脑炎
失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠，无论是原发还是继发，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗，即使是那些已经长期服用镇静催眠药物的
性别：男年龄：标签： 脑供血不足 头晕
低脂饮食，低胆固醇饮食和戒烟酒，有头晕服用药物。些动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足;流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足。
性别：男年龄：标签： 做梦
总失眠做梦的情况，考虑是植物神经功能紊乱引起的，主要是因为工作压力大，精神高度紧张，大脑得不到充分的休息导致的，可以在专科医生的指导下服用镇静安神的药物治疗，平时要避免精神紧张，保持心情愉快。
回复医生：吕志勤
性别：男年龄：标签： 植物神经紊乱
植物神经紊乱病情和治疗方案，来确定具体的恢复时间。植物神经紊乱病人恢复时间维持在1-3个月左右。建议植物神经紊乱病人平时要做到以下几点：第一、可以服用药物，在服药期间不要吃辛辣刺激性的食物，以免影响药效
性别：男年龄：标签： 颈部僵硬 脑供血不足
脖子酸疼僵硬可能是脑供血不足所诱发引起的一些症状，但也有可能和颈椎等疾病的一些方面因素有关系，主要是造成了局部血液循环不好的一些因素所导致的，在平时可以给局部进行按摩来缓解一下疼痛感，病情严重要去医
性别：男年龄：标签： 紧张 焦虑
紧张失眠焦虑学会调节、克制情绪如心理松弛、转移注意力、排除杂念以达到顺其自然泰然处之的境界。还要保证充足的睡眠，多吃瓜果蔬菜补充营养素，多做有氧运动等。辅以心理治疗，以加强全面治疗的功效。
性别：男年龄：标签： 头晕
需要警惕心脑血管疾病影响，有可能是由于脑供血不足大脑后循环缺血引起的症状，也可能是由于血压升高引起，其次可能是由于焦虑情绪引起的躯体不适症状，建议规律作息时间，监测生命体征，必要时检查头颅CT或者核磁
想要养肝护肝，可以从日常饮食和生活习惯方面着手，也可通过护肝片辅助[详细]
经常失眠、食欲不振、脸色变黄可能提示肝脏功能异常。建议前往医院做肝[详细]
导致失眠多梦头晕的因素有很多，肝血不足只是其中之一，首先要明确是否[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
