有问必答 > 精神科 > 失眠
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性别：男年龄：标签： 怀孕
导致妊娠晚期的孕妇出现失眠症状的原因主要包括：由于子宫增大，子宫底上升，压迫和刺激孕妇的心脏，影响了心脏正常的功能，使大脑的供血不足；妊娠晚期时，由于胎儿入盆，压迫膀胱引起尿频症状；比较严重的贫血或
回复医生：廖张元
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性别：男年龄：标签： 做梦
影响晚上睡眠质量的因素有很多，可能是白天精神压力大，焦虑，神经衰弱等。平时应规律作息，保持良好的生活习惯，睡前可以适当轻微运动，有助于缓解神经，快速入眠，提高睡眠质量。
性别：男年龄：标签： 身体状况
失眠可引起记忆力减退，头疼。影响学习，工作，生活。导致植物神经紊乱。经常失眠可让人过早衰老，缩短寿命。不仅会引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗，还会带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、警
性别：男年龄：标签：
失眠可以用药物进行调理，平时适当放松，减轻一下自己的工作压力。可以适当的参加一些体育运动。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。睡前尽量不要玩手机，看一些有刺激性的电视剧。可以喝一些牛奶，不要喝浓茶咖啡。
性别：男年龄：标签： 头晕
患者出现失眠、头晕常见的原因包括高血压时患者可以出现，如果患者有颈椎病史也可引起，也可能是由于癔症引起，也可见于脑供血不足。如果患者有高血压时，患者可能会出现头痛、头晕，严重时可能会引起患者失眠。
性别：男年龄：标签： 穴位
于每日临睡前取仰卧位，微屈小腿，以两足心紧贴床面，做上下摩擦动作，每日30次。揉捻耳垂：双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位，轻轻地捻揉，使之产生酸胀和疼痛的感觉，揉捻约2分钟。
如果长时间的失眠翻来覆去睡不着，特别是大脑没有进入到深睡眠状态，第二天会容易精神状态不佳，头部感觉眩晕的。人的抵抗力也会下降会引起很多疾病的。可以去找大夫看看开点镇静催眠药吃。
性别：男年龄：标签： 茯苓
失眠是临床上常见的病症之一，在临床中发现大剂量应用茯苓有较好的镇静，催眠作用，无明显的不良反应。中医认为，人的正常睡眠是由心神所主，是阴阳之气自然而有规律转化的结果。茯苓是临床上常用的一味中药，神农
失眠睡不着觉属于失眠症，引起失眠症的原因很多，包括生理、心理、环境等因素的改变，某些药物的副作用以及患有躯体和精神方面的疾患。睡觉前尽量避免进食一些刺激性的饮料或食物，适当用一些改善睡眠的中成药。
首先养成良好的睡眠习惯，改善睡眠环境。其次是睡眠时可以听轻音乐，也可以用催眠疗法。如果效果不好，可以服用安眠类的药物进行治疗。其次是可以物理疗法或经颅磁刺激疗法。最后是平时锻炼身体，增加机体抵抗力。
想要养肝护肝，可以从日常饮食和生活习惯方面着手，也可通过护肝片辅助[详细]
经常失眠、食欲不振、脸色变黄可能提示肝脏功能异常。建议前往医院做肝[详细]
导致失眠多梦头晕的因素有很多，肝血不足只是其中之一，首先要明确是否[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
