有问必答 > 精神科 > 失眠
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性别：男年龄：标签： 上火 水果
火之后可以多吃苹果，香蕉，葡萄，樱桃草莓，梨等水果。像龙眼，荔枝等这些都是比较火的水果是不可以吃的，除了吃水果之外，平时还是应该注意多喝水，辛辣刺激的食物不要吃。
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签： 肝火
导致失眠不寐的病因多见于肝火，心脾两虚，心肾亏虚等。如果有肝火会出现头晕耳鸣口干，眼屎，尿黄等一些病症。可以根据病情的不同服用一些清肝泻火药物对症调理。另外平时生活中要少吃辛辣的食物，饮食要以清淡为
性别：男年龄：标签： 肾虚
多考虑为中医所说脾肾阳虚而引起的这种临床表现。现在要加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，都影响身体的新陈代谢，到专业的中医院，找中医把脉，应用健脾益肾的药物进行调理，一定要注意多饮水。
性别：男年龄：标签： 气虚
男性失眠气虚应该用点中药治疗。引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物。
性别：男年龄：标签： 针灸
针灸治疗失眠是可以起到一定治疗作用的，大多数情况下不主张口服西药，西药容易产生依赖性，针灸可以治疗失眠的，这是失眠治疗的一个常用的方法，效果还不错，有药物治疗所不及的优势。针灸治疗失眠需要明确失眠的
针灸的医治方法就是通过穴位的打通来改善睡眠质量，平时要注意饮食清淡，不要吃辛辣有刺激性的食物，不要有太大的心理压力，每天不要想太多，平时要多锻炼，给自己很累的感觉。
性别：男年龄：标签： 针灸 穴位
失眠的针灸取穴一般要根据辩证来取穴。在针灸取穴当中有主穴有配穴，主穴治疗失眠主要是头部的百会，还有前额的印堂，还有神门，以及下肢的足三里、三阴交这些为主。根据病人的情况，是阴虚的，会配合太溪；病人有
性别：男年龄：标签： 艾灸
艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏没有力气，或贪睡不容易醒来。但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏没有力气的现象，反而因为艾灸，
性别：男年龄：标签： 心火
失眠要注意神经衰弱等疾病造成的可能，以及疲劳、思想压力大等因素造成的可能。在药物治疗的同时，水分要补充充足，饮食要以清淡、营养为主，不要接触味道辛辣刺激性、油腻、生硬的食物慑入。避免失眠应少喝妨碍睡
性别：男年龄：标签： 多梦 易醒
失眠多梦易醒是肾虚，夜尿频多，精力不济，腰酸腿软，失眠多梦，胸闷气短，耳鸣耳聋，发落齿摇，易患感冒，四肢畏寒怕冷都是肾虚的表现。可以去看中医，辨证治疗，吃中药进行调理。
想要养肝护肝，可以从日常饮食和生活习惯方面着手，也可通过护肝片辅助[详细]
经常失眠、食欲不振、脸色变黄可能提示肝脏功能异常。建议前往医院做肝[详细]
导致失眠多梦头晕的因素有很多，肝血不足只是其中之一，首先要明确是否[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
