有问必答 > 精神科 > 失眠
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性别：男年龄：标签： 焦虑
考虑到神经衰弱的自主神经调节障碍，应该在医生指导下使用药物治疗。平时要多吃坚果类食物，例如核桃、葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。需要帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，
回复医生：刘强
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性别：男年龄：标签： 抑郁症 口苦
失眠的原因一般有很多种，常见的是精神疾病引起的。如抑郁症，这个病最常见的是早醒，也有一些人是入睡很难，或者睡得很浅。当情绪得到改善的时候，失眠症状也会改善。临床上，绝大部分对待失眠的关注比对病态情绪
性别：男年龄：标签： 心率增快 呕吐
失眠心跳快呕吐不爱吃东西大概是急性胃炎或者是消化不良引起的。适当地吃一些治疗胃的消炎药。如果胃疾病得到改善，失眠也能够得到改善。而且这个年龄有可能是更年期的原因。保持心情愉快，多吃新鲜的水果蔬菜，加
性别：男年龄：标签：
失眠带来的影响是巨大的，不仅可能会影响到身体健康，而且更有甚者还会在白天的时候疲劳，严重影响学习和工作，所以需要尽快治疗。失眠之后可以通过调节自己的心理情绪睡前少喝咖啡和茶，但是如果一段时间后没有好
性别：男年龄：标签： 多梦 头痛
失眠多梦头痛后养成良好的生活学习习惯，避免吸烟及饮用浓茶以及咖啡等饮品，睡前听听轻音乐，温水泡泡脚，避免过度思考白天的问题。不良的饮食习惯以及作息时间脑部神经问题等也会导致失眠。
失眠的原因是很多的。例如心火旺盛，心血不足，肝血不足，缺乏安全感，做噩梦，心理压力大，心情不好，生气上火，都可能影响正常的睡眠的。平时不要熬夜，保证充足的睡眠，要积极的参加体育锻炼来增强抵抗力。
可能患有一定程度的神经衰弱，神经衰弱病人多种精神症状和躯体症状，建议不要给自己太大的压力，放松心情，改善不良的生活习惯，到专科医院做个脑CT检查，确诊后对症治疗。平时生活中在饮食上也要多注意，不要食用
造成失眠的因素主要有环境原因，常见的有睡眠环境的突然改变。还有个体因素就不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等造成的，睡前可以进行一些放松训练缓解情绪，平时要保持规律的作息。
为了养成良好的生活习惯和睡眠习惯，有必要避免在晚上睡觉前长时间看一些暴力或压力更大的电视剧或打手机。入睡前做高强度的脑力工作或体力工作是不合适的。有时可以用热水泡脚，不要喝咖啡、茶、烈酒和其他饮料。
失眠的原因很多，可能是居住环境的原因比如环境嘈杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境等，睡前不良的生活习惯，如睡前饮茶、饮咖啡，生活和工作中的各种不愉快事件导致焦虑、忧愁、过度兴奋
想要养肝护肝，可以从日常饮食和生活习惯方面着手，也可通过护肝片辅助[详细]
经常失眠、食欲不振、脸色变黄可能提示肝脏功能异常。建议前往医院做肝[详细]
导致失眠多梦头晕的因素有很多，肝血不足只是其中之一，首先要明确是否[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
