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性别：男年龄：标签： 头晕 头痛
经常失眠头晕头痛原因有很多种，你朋友应该属于是工作压力过大造成的可以选择服用一些辅助失眠的中药调理一下比如白子合适药物，或者说是合适药物定志丸一类的药物。另外一定要注意休息，平时多注意运动，加强饮食
回复医生：刘强
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性别：男年龄：标签： 多梦
多梦虽然没有失眠的症状，但是也是一种疾病，是由神经衰弱导致的，与过度劳累，工作生活压力过大，思虑过度，肾虚等多种原因有关，长时间多梦，也会影响身体的健康。忌食辛辣刺激性食物，应戒烟戒酒，应忌食鱼，虾
性别：男年龄：标签：
首先就是说像这样一个情况，可能会出现一些药物的副作用，或者是说会出现一个药物的依赖性，那么除了使用一些药物去治疗失眠，那么平时也尽量放松自己，不要给自己太大的压力。
神经内科治失眠不一定需要到神经内科，现在很多医院已经开设心理科或是有心理咨询中心。这是退休后的感觉不太舒适性，不得而知自己今后该怎样，找不到自己价值，慢慢调试即可。
临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分钟左右，洗个热水澡。躺在床上后什么也不要想，或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物，听古典音乐和背书，到街上散步，听听已经听得很熟了的歌。这些对于失眠都有一定的作用。
这个是属于失眠症的问题导致的了，也是会影响的了，可以使用药物看看的，是可以帮助的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的病人还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦
首先睡前减少兴奋剂的摄入，如咖啡，浓茶，碳酸饮料等，晚饭前不宜吃得过饱，7，8分饱即可，以免引起消化不良，白天尽量不要睡觉，可以少做一些体育锻炼，增加机体疲劳感，有助于晚上尽快入睡，睡前泡脚或洗个澡，
引起失眠的原因有很多有疾病因素，心理因素，精神因素，心理因素等。如果不放心，可以到医院神经内科检查一下，根据自己的病情对症治疗。在生活中，放松心情，正常的生活作息，每天按时上床睡觉，按时起床。
一般心理治疗，通过解释、指导，使病人了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应，行为治疗，进行放松训练，教会病人入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑；可以吃些猪心，猪心确实具有安神功效，猪心性
对于失眠症可以进行自我的调整，比如白天不要睡觉，要多些运动，养成良好的睡眠习惯，建立健康的生物钟，才能帮助改善的，这个要看具体病情，如果比较严重的还是要考虑药物的。
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