2019版的中国高血压指南提出：高血压的界值是140/90mmHg，大于等于140/90mmHg，就可以诊断为高血压。如果一个人在不同日两次测血压均大于等于140/90mmHg，那么说明这个人患有高血压病。所谓的血压高，是普通老百姓

按照目前的临床试验证据，高血压患者服用板蓝根没有禁忌。板蓝根是一种抗病毒，治疗感冒的传统中药，相对比较温和，无明确刺激性，服用后引起血压波动的情况发生率极低。如果高血压患者已经充分用药控制血压，感冒

有权威文献明确提示（中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南），适当饮用绿茶可以预防动脉粥样硬化、高血压、痛风等疾病，同时可降低心脑血管疾病的发病风险。但应注意不要饮浓茶，因为会影响铁的吸收，也应避免

高血压患者可以吃芝麻油，因为芝麻属于植物油的一种，含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E。脂肪酸在人体内可以与其他物质合成前列腺素，并具有抗血栓、抗凝血与扩张血管的作用，能让血液流通通畅，降低动脉压。维生素

高血压患者的早餐宜吃一些奶类、甜瓜类和豆类及香蕉等含钾较高的食物，还可以适当吃点鸡蛋，因为这些物质含有较高的矿物质钾，这样有利于控制血压。其次，多吃富含维生素c的食物，维生素C有助于血管扩张。少吃动物

老年单纯收缩期高血压是指收缩压大于/等于140mmHg和舒张压小于90mmHg，动脉粥样硬化是老年收缩期高血压的主要病因。药物方面可以选择氢氯噻嗪、吲达帕胺、氨氯地平片、非洛地平缓释片、硝苯地平缓释片等，并配合有

硝酸甘油并不能用来治疗高血压。硝酸甘油主要的药理作用是松弛血管平滑肌，并通过释放一氧化氮引起血管扩张，使用硝酸甘油可以扩张动脉和静脉，但是以扩张静脉为主，临床上使用硝酸甘油主要应用其扩张冠状动脉的作

有高血压的患者能不能有性生活，要看患者的具体情况。如果高血压患者的血压控制的很好，也不存在高血压引起的并发症或合并症，可以适当过性生活。如果高血压患者的血压没有得到很好的控制，而且合并有心脏功能不全

血压160/110mmHg按照中国高血压防治指南规定，属于3级高血压。3级高血压是指血压测量值达到或超过180/110mmHg,虽然160/110mmHg的血压值中收缩压只有160，刚刚达到了2级高血压的标准，但舒张压已经达到了110mmHg的3

葛根对于高血压是有一定的治疗效果的，因为葛根中的有效成分具有扩张血管、缓解血管张力的作用，所以对于高血压是有一定效果的。但毕竟葛根的降压作用并不是很明显，尤其对于严重的高血压患者效果就会差一些，所以