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周1% 月78%你好，你这是脾胃虚弱的表现。，应以健脾化湿为主，可以服用参苓白术散，不要吃难消化的过于滋腻的那样有阻碍脾胃的运化功能。平时饮食应以清淡为主。
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以你所述症状中医诊断为气虚，气虚会出现四肢无力，少气懒言，思睡，气虚无以上承大脑面出现头晕，气虚无力鼓动脉搏而脉弱，应以补益中气为主，可以服用补中益气汤。
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你好，你所说的乌龟的上盖叫做龟甲，龟板主要指乌龟的腹部的硬板。没有腹部硬板的动物叫做鳖。平时吃的，已经煮过一次，药力不强。
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