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性别：男年龄：标签： 脾虚 调理
气虚脾虚，可以通过某些好习惯进行保养。多吃熟软开胃易消化的食物，少吃油腻食物，脾虚的人常常食欲不振、肢体倦怠、面色萎黄，适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复。
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签：
一般气血不足的人才需要补气血，气血两虚常表现为浑身无力，无精打采，一定要加以重视。一旦诊断出气血两虚，就需要及时调理治疗，因为气血不足会引起肝脏功能的衰退，睡眠质量也会比较差。补充气血可以吃一些比较
女人气虚会表现为面色无光，暗淡，情绪易怒，容易疲劳，失眠多梦。还会出现健忘心悸，心慌气短等症状，气血亏虚还会导致视物昏花，眼睛干涩等问题，往往是因为平时工作生活压力大，长期熬夜睡眠不足导致的。
性别：男年龄：标签： 锻炼
气虚病人的锻炼是以有氧运动为主，可以很好地调整气血，健脾胃，以达到固本培元，使身体强壮的目的。气虚病人可以从事一些消耗能量比较轻的运动，比如瑜伽、气功，时间由短到长，开始可以坚持十到十五分钟，后期可
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服，补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。
气虚一般是由于机体元气不足引起的症状。气血的表现症状是:精神不振，盗汗，面色苍白，头晕，头疼，内脏下垂，抵抗力下降，舌淡红，容易生病。气虚的人群平时要多吃易消化，补气血的食物，如红枣，桂圆，莲子，黄芪
性别：男年龄：标签： 发烧
气虚主要是由于元气不足引起的。主要症状有面色苍白、四肢乏力、头晕、还有呼吸气促、说话语声低、活动后汗出明显等表现的，舌多表现为淡白，脉象表现为弱。如果心气虚还，会出现心悸，劳累后汗出加重的情况；肺气
主要症状有面色苍白、四肢乏力、头晕、还有呼吸气促、说话语声低、活动后汗出明显等表现的，舌多表现为淡白，脉象表现为弱。如果心气虚还会出现心悸，劳累后汗出加重的情况；肺气虚还会有咳嗽气喘、水肿感冒；肾气
气虚主要是由于元气不足引起的。主要症状有面色苍白、四肢乏力、头晕、还有呼吸气促、说话语声低、活动后汗出明显等表现的，舌多表现为淡白，脉象表现为弱。如果心气虚还会出现心悸，劳累后汗出加重的情况，肺气虚
气虚主要是由于元气不足引起的。主要症状有面色苍白、四肢乏力、头晕、还有呼吸气促、说话语声低、活动后汗出明显等表现的，舌多表现为淡白，脉象表现为弱。如果心气虚还会出现心悸，劳累后汗出加重的情况。
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