可以去正规医院的产科就诊，配合医生进行检查，是否需要清宫手术，要适当的下床活动，有利于恶露的排出。平时饮食要清淡，多喝一些汤水类的食物。加强个人卫生，保持会阴部清洁干爽。

关注私密处的清洁卫生，产后要着重照看好私密处的卫生情况。应该经常更换卫生巾，穿干净透气的内裤，安抚好自身和丈夫情绪，避免亲密行为，以免私密处受病菌的感染。查看胎盘胎膜是否有破损，倘若有损缺，说明有组

产后的恶露是产后的一种正常的生理现象。恶露的形成包括了产后增生的子宫内膜脱落引起的出血、宫颈部位和阴道的正常分泌物、还有微生物混合后排出。正常的恶露有淡淡的血腥味，但是没有明显的其他异味。经过阴道顺

产后随着子宫蜕膜脱落，含有血液坏死蜕膜等组织经阴道排出，这就是恶露。恶露会持续4到6周。在产后3到4日是血性恶露，含有大量的血液，颜色鲜红量多，有时有小血块。血性恶露排完就是浆性恶露，颜色变浅，持续大体

顺产以后，如果12天的时间恶露消失，是比较早的，但是不常见，需要复查子宫附件彩超才可以的。可以复查一次彩超，观察子宫恢复的情况，宫腔内，宫颈局部是否有残留淤血的情况，如果没有则可以放心的，说明是正常的

引产后首先会出现血性恶露，颜色鲜红，主要含有大量血液。血性恶露一般会持续3-4天，随后出血逐渐减少，浆液逐渐增加，转变为浆液恶露。浆液恶露颜色是淡红色，含有较多的坏死蜕膜组织、宫腔渗出液、宫颈黏液。浆液

恶露持续的时间大约在4到6周，是反映子宫恢复的一个标志。产后最初几天恶露量比较多，颜色鲜红，产后10到14天恶露呈白色或者淡黄色，个体差异产后持续排恶露的时间也不相同，恶露十天就干净了，说明子宫恢复的良好

多活动，通常如果产妇的身体允许，在产后尽早下床活动，这样有不光有助于排出恶露，还能预防下肢静脉血栓，不要乱吃排恶露的“补品”，有的新妈妈会在产后喝“生化汤”或者益母草，希望能促进恶露排出。

产后42天以内，都有可能会出现恶露排出，一般不会大于月经量。只要恶露没有异味，没有腹痛，没有体温升高等情况，可以在产后42天复查超声，看看子宫复旧情况。若有宫腔感染还可导致腹痛、恶露有恶臭味等。

产后恶露持续二十天左右干净就属于正常的，产后月子期间要注意禁食生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜，多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，注意产后42天之内禁止同房。