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白发是很难变黑的，白头发是特别难治的疾病，可能与营养缺乏，遗传有密切的关系，是气血虚弱肾虚。吃刺激辛辣过于油腻的食物，保证充足良好的睡眠，配合选择服用一些药物。
回复医生：张文娟
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性别：男年龄：标签： 肾虚
是不排除肾虚导致的，但是和平时劳累过度休眠不舒服内分泌失调也有关系，在这期间需要保证充足的睡眠，要多注意休息，多锻炼身体，多吃点富含高营养的食物，必要时及时去医院进行检查等。
白头发是可以变黑的，需要在日常生活中进行调理，缓解心理压力，平时注意生活方式。遗传因素可能会导致白头发，可以在饮食中进行调理，也可以注意增加运动，多接触阳光，保持好的心情。
年少白头发首先与遗传因素有直接关系，如果没有遗传因素，气血虚弱，肝肾亏虚与白发出现过早有关。建议经常吃黑芝麻，黑豆，核桃，桂圆。从小就有白发首先与遗传因素有直接关系，如果没有遗传因素，气血虚弱，肝肾
属于肝肾亏虚所导致肾虚主要分为肾阴虚，肾阳虚和肾气虚，这三种症状都不会引起白头发的临床表现，所以现在病人出现了白发，应该寻找一下是不是由于其他原因导致的。种症状主要是由于肝肾不足、气血亏损所致，平时
少白头与遗传因素有关。白发是因为压力过大、情绪过于紧张、血热引起的。多用生姜洗发液进行洗发。要注意休息，多吃蔬菜水果。药物可以服用口服的药物，调理治疗一个月的时间。多吃水果蔬菜，粗粮食品，不熬夜，锻
肾虚会长白头发。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾。保持良好的心态，保证充足的睡眠，不要熬夜劳累，锻炼身体，提高免疫力。可以多吃一些营养头发的
这可能是由于平时休息不当或不规律的作息造成的，这在一定程度上与肾气不足的损害有关。一些食疗方法可以用于一段时间的调理和观察。在指导下，一些黑芝麻、黑豆等可以适当地用于煮汤。食疗效果相对较好。然后注意
首先应该保持积极乐观的心态，不要有思想压力，多做一些户外有氧有耐力的锻炼，避免熬夜，学习应该劳逸结合，可以配合选择服用一些针对性的药物进行治疗，一般坚持调整，三到六个月就会逐渐恢复的，不需要过于担心。
通过调理脾胃、气血等来预防白发，11点以前就寝，晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝，所以此时应让身体得到完全休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。调整饮食结构，不要偏食
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